6 से 9 महीनेताज़े पुदीने के पत्तों को केले या नाशपाती जैसे फलों के साथ प्यूरी बना लें, या बारीक कटा पुदीना चिकनी प्यूरी में मिला दें। तेज़ स्वाद की वजह से शुरुआत बहुत कम मात्रा से करें (एक सर्विंग में 1-2 पत्ते)।
- पुदीने के पत्तों को बहते पानी के नीचे अच्छी तरह धो लें।
- प्यूरी बनाने से पहले सख़्त डंठल हटा दें।
- स्वाद संतुलित करने के लिए पुदीने को मीठे फलों के साथ मिलाएँ।
- चिकनी टेक्सचर के लिए ब्लेंडर या फ़ूड प्रोसेसर का इस्तेमाल करें।
- बेबी की प्रतिक्रिया जानने के लिए शुरुआत बहुत ही छोटी मात्रा से करें।
