Piparminttu

Soseuta tuoret piparminttu hedelmien kuten banaanin tai päärynän kanssa tai sekoita hienonnettu piparminttu sileisiin sooseihin. Aloita pienestä määrästä (1-2 lehteä annosta kohden), koska maku on voimakas.

• Pese piparmintunlehdet huolellisesti juoksevan veden alla.
• Poista kovat varret ennen soseuttamista.
• Sekoita piparminttu makeampiin hedelmiin maun tasapainottamiseksi.
• Käytä blenderiä tai ruokakonetta, kun haluat sileän rakenteen.
• Aloita pienistä määristä, jotta näet, miten vauva reagoi.

Hienonta piparmintunlehdet ja sekoita ne paksuihin muusiin, jogurttiin tai puuroon. Voit myös lisätä pienen määrän suolaisiin ruokiin kuten perunamuusiin tai linssipuuroon.

• Hienonta piparmintunlehdet mahdollisimman pieniksi, jottei tukehtumisvaara synny.
• Yhdistä piparminttu kermaisiin ruokiin kuten avocadoon tai täysrasvaiseen jogurttiin.
• Käytä piparminttua lisäämään makua muuten mavettomiin ruokiin.
• Anna vauvan tutkia rakennetta tarjoilemalla hänelle piparmintunlehti haisteltavaksi ja kosketeltavaksi.
• Lisää määrää vähitellen, kun vauva tottuu mausta.

Lisää hienonnettu piparminttu salaatteihin, viljaruokiin tai koristeeksi kypsennettyihin ruokiin. Piparminttua voi käyttää myös kotitekoisiin jäätelöihin tai smoothiehen pikkulapsille.

• Kannusta itsehuolintaan ja anna pikkulapsen itse ripotella hienonnettu piparminttu ruokansa päälle.
• Tee piparminttuvettä hautamalla lehtiä kylmässä vedessä – saaat raikastavan juoman.
• Käytä piparminttua kotitekoisiin kastikkeisiin tai maustekastikkeisiin.
• Kokeile erilaisia minttuja, kuten piparminttua ja viherminttua, saadaksesi vaihtelua makuihin.
• Pidä aina silmällä, kun tarjoilet kokonaisia piparmintunlehtiä, ja varmista, että ne pureskellaan huolellisesti.