מזונות ראשונים12+ חודשים
יוגורט ביתי
יוגורט ביתי קל להכנה ומושלם כבסיס למזונות הראשונים של התינוק. השתמשו בחלב מלא למרקם עשיר, וביוגורט טבעי רגיל כחומר ההתחלה.
זמן20 דק'
רמת קושיקל
גיל12+ חודשים

מרכיבים
- 1 מיכל מיכל יוגורט מלא סמיך (טבעי)
- 1 ליטר ליטר חלב (מומלץ חלב מלא דרגה A)
אופן ההכנה
- 1
הרתחו את החלב והניחו לו להתקרר עד שהוא פושר (לא חם מדי).
למבוגרים עם הגבלה בשומן בתזונה, אפשר להכין את זה עם חלב דל שומן.
- 2
הוסיפו את היוגורט וערבבו היטב.
- 3
עכשיו חלקו את התערובת למיכלים קטנים עם מכסה (נפח של כ-100 ml עד 200 ml).
- 4
הניחו להם בטמפרטורת החדר כ-10 עד 12 שעות, וזה מוכן!
כדאי לחלק את היוגורט למיכלים אישיים מיד, כי ככה הוא מחזיק יותר זמן (עד 2 שבועות במקרר).