מהיר וקל12+ חודשים
ממרח ריקוטה וגזר
ממרח קרמי ועשיר בחומרי תזונה, מושלם להזנה עצמית בשיטת BLW. המתיקות של הגזר משתלבת נפלא עם הריקוטה העדינה, כך שהוא מהווה בסיס נהדר לצירוף עשבים או תבלינים.
זמן10 דק'
רמת קושיקל
גיל12+ חודשים
מרכיבים
- 1 כוס ריקוטה
- 2 כפות גבינת שמנת
- 1 כוס גזר מגורד
- 1 קמצוץ מלח
- לפי הטעם אורגנו (אופציונלי)
- לפי הטעם פטרוזיליה טרייה (אופציונלי)
- לפי הטעם בצל ירוק (אופציונלי)
- לפי הטעם כורכום (אופציונלי)
אופן ההכנה
- 1
ערבבו את כל המרכיבים יחד בקערה עד שהתערובת אחידה.
למרקם חלק יותר, השתמשו בבלנדר ידני או במעבד מזון. זה גם משלב אוויר בממרח והוא יוצא קליל יותר.
- 2
הגישו מיד, או אחסנו במקרר עד 3 ימים בכלי אטום.
לתינוקות מתחת ל-12 חודשים, שקלו לוותר על המלח כדי לשמור על רמות נתרן נמוכות.