سبريد جبن ريكوتا والجزر

سبريد كريمي غني بالعناصر الغذائية مثالي لفطام الطفل (البلدوينغ). حلاوة الجزر تتناغم بشكل جميل مع جبن الريكوتا الخفيف، مما يجعله قاعدة متعددة الاستخدامات للأعشاب أو التوابل.

الوقت10 د

الصعوبةسهل

العمر12 أشهر+

المكونات

1 كوب جبن ريكوتا
2 ملعقة كبيرة جبن كريمي
1 كوب جزر مبشور
1 رشة ملح
حسب الرغبة أوريجانو (اختياري)
حسب الرغبة بقدونس طازج (اختياري)
حسب الرغبة بصل أخضر (اختياري)
حسب الرغبة كركم (اختياري)

الطريقة

1
اخلط جميع المكونات معًا في وعاء حتى تمتزج جيدًا.
للحصول على قوام أكثر نعومة، استخدم خلاط يدوي أو محضر طعام. هذا يساعد أيضًا في إدخال الهواء للحصول على سبريد أخف.
2
قدم فورًا أو احفظ في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام في وعاء محكم الإغلاق.
للأطفال دون 12 شهرًا، يُفضل حذف الملح للحفاظ على مستويات صوديوم منخفضة.