Pavut
Natto on perinteinen japanilainen, fermentoitu soijapapuvalmiste, jolta on tahmea, limainen tekstuuri ja umaminen maku. Siinä on runsaasti vauvan kasvua tukevia ravintoaineita, kuten vahvoja luita tukevaa vitamiinia K21 ja ruoansulatusta avustavia probiootteja2. Tekstuuri voi olla uusi, mutta monet vauvat pitävät sen laimeasta umaminen mausta, kun sitä tutustutetaan vähitellen.
PPippinin ruokintatiimiRuokinnan asiantuntijoiden tarkistama · Päivitetty kesäkuu 2026Nattoa voi aloittaa noin 6 kuukauden iässä, kun kiinteiden ruokien viemistä aloitetaan, koska se on pehmeää ja helppo soseuttaa. Se on erinomainen kasvipohjainen proteiinin lähde vauvalle, joka tutustuu monipuolisiin makuihin.
Säilytä nattoa jääkaapissa alkuperäisessä pakkauksessa ja käytä viimeisen käyttöpäivän mukaan. Avattua sen parasta laatua on, kun käytät sen 1-2 päivässä.
6–9 kkSoseuta natto huolellisesti täysin tasaisen soseiseksi ja poista kaikki kokonaiset paput. Sekoita äidintähteeseen, kestoformulaan tai pehmeään ruokaan kuten avokadoon ohuksi soseeksi. Tarjoile pieniä lusikallisia, jotta vauva tutkii tekstuuria.
9–12 kkSoseuta nattoa kevyesti, mutta jätä osa tekstuurin harjoittelua varten. Voit sekoittaa sen pehmeään keitettyyn riisiin, kvinoaan tai soseutettuihin vihanneksiin. Tarjoile sormiruoat levittämällä paahtoleivän sormenpituusille nauhoille tai sekoittamalla pehmeisiin paistettuihin kananmunoihin.
12 kk+Tarjoile natto riisin päälle, sekoitettuna keittoihin tai osana tasapainoista ateriaa. Pikkulapset voivat syödä sitä ilman paljoakaan soseuttamista, mutta varmista, että se on pehmeää ja helppoa purra. Yhdistä vihanneksia tai proteiinin lähteitä vaihtelevuuden vuoksi.
Tarjoa se yksinään ja seuraa tarkasti merkkejä reaktiosta.
Natto sisältää paljon vitamiinia K2, joka ohjaa kalsiumin luihin ja tukee terveellistä kehitystä1. Fermentoinnissa syntyneet probiootet tukevat suoliston terveyttä ja ruoansulatusta2. Siinä on myös kasvipohjaisia rautaa energiaa ja kasvua varten3 sekä kalsiumia vahvoja hampaita ja luita varten4.
Yhdistä natto C-vitamiinipitoisiin vihanneksiin kuten paprika tai parsakaali, niin raudan imeytyminen paranee5. Riisin tai vihannesruokien sekaan sekoitettuna sen vahva maku tasottuu.
Soseuta se aluksi hyvin ja sekoita tuttuihin ruokiin kuten riisiin, avokadoon tai bataattiin pehmentääksesi tekstuuria ja makua. Voit myös sekoittaa vähän äidintähteä tai kestoformula, niin se tulee kermaisempana. Monet vauvat tottuvat sen ainutlaatuisen makuun aikana.
Kyllä, nattoa voi pakastaa pieniin annoksiin. Soseuta se ja laita lusikalla jäähdytyskuutioihin, siirrä sitten pakastussäkkiin ja säilytä enintään 2 kuukautta. Sulata jääkaapissa yön yli ennen tarjoilua.
Vauvat tarvitsevat yleensä useita kertoja ennen kuin hyväksyvät uuden tekstuurin. Kokeile sekoittaa natto pehmeämpien ruokien kuten jogurtin tai omenasoseen kanssa, tai tarjoile sitä eri muodossa (esim. puuroon sekoitettuna). Jos se kieltäytyy, yritä uudelleen muutaman päivän kuluttua ilman painostusta.
