อาหารบด12เดือน+
กัวกาโมเลนุ่มเนียน
กัวกาโมเลเนื้อเนียนนุ่ม อุดมด้วยสารอาหาร เหมาะกับลูกน้อยที่พร้อมลิ้มรสชาติซับซ้อนขึ้นมาหน่อย อุดมด้วยไขมันดีจากอะโวกาโด สูตรนี้ง่ายมากๆ แถมได้ลองสมุนไพรและผักสดใหม่ด้วย
เวลา10 นาที
ระดับความยากง่าย
อายุ12เดือน+

ส่วนผสม
- 1 อะโวกาโด
- ตามชอบ ผักชี
- 1/2 หอมหัวใหญ่
- 1/2 ช้อนชา เกลือ
- 2 มะเขือเทศ (ไม่บังคับ)
วิธีทำ
- 1
สับผักชี มะเขือเทศ (ถ้าใช้) และหอมหัวใหญ่ให้เป็นชิ้นเล็กมากๆ เพื่อลดความเสี่ยงเรื่องการสำลัก

ถ้าลูกยังเล็ก บดหอมหัวใหญ่ให้ละเอียด หรือตัดใส่ไปเลยก็ได้
- 2
บดอะโวกาโดในชาม แล้วคลุกเคล้าส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากันดี

บีบน้ำมะนาวลงไป 1 ช้อนโต๊ะ จะช่วยให้รสชาติดีขึ้นและป้องกันไม่ให้อาหารเปลี่ยนสี