Guacamole

Un guacamole cremos și hrănitor, perfect pentru bebelușii care sunt pregătiți pentru arome mai complexe. Bogat în grăsimi sănătoase din avocado, această rețetă simplă introduce ierburile proaspete și legumele.

Timp10 min

DificultateUșor

Vârstă12 luni+

Ingrediente

1 Avocado
după gust Coriandru
1/2 Ceapă
1/2 linguriță Sare
2 Roșii (opțional)

Metodă

1
Toacă mărunt coriandrul, roșiile (dacă folosești) și ceapa, cât mai fin cu putință, pentru a reduce riscul de sufocare.
Pentru bebelușii mai mici, poți toca ceapa foarte fin sau poți renunța la ea complet.
2
Zdrobește avocado într-un bol și amestecă toate ingredientele până se combină bine.
Adaugă o lingură de suc de limă pentru un gust mai intens și pentru a preveni înnegrirea.