מחיות12+ חודשים
גוואקמולי
גוואקמולי קרמי ועשיר בחלבון, מושלם לתינוקות שמוכנים לטעמים מורכבים יותר. עשיר בשומנים בריאים מהאבוקדו, והמתכון הפשוט הזה מציג עשבי תיבול וירקות טריים.
זמן10 דק'
רמת קושיקל
גיל12+ חודשים
מרכיבים
- 1 אבוקדו
- לפי הטעם כוסברה
- 1/2 בצל
- 1/2 כפית מלח
- 2 עגבניות (אופציונלי)
אופן ההכנה
- 1
קוצצים את הכוסברה, העגבניות (אם משתמשים) והבצל לחתיכות קטנטנות ככל האפשר, כדי למזער סיכון לחנק.
לתינוקות צעירים יותר אפשר לקצוץ את הבצל דק מאוד או לוותר עליו לגמרי.
- 2
מועכים את האבוקדו בקערה ומערבבים את כל החומרים ביחד עד שמתקבלת תערובת אחידה.
הוספה של כף מיץ ליים משדרגת את הטעם ומונעת השחרמה.