Amasi

Podávaj čisté, plnotučné amasi samostatne alebo zmiešané s riedkym pyré, napr. jablkovým alebo hruškovým. Použi lyžičku s mäkkou špičkou a začni 1-2 čajovými lyžičkami, aby si skontrolovala znášanlivosť.

• Vyberaj čisté amasi bez cukru a bez pridaných príchutí.
• Ak bábätku nevyhovuje kyslejšia chuť, primiešaj materské mlieko alebo umelú výživu.
• Ponúkaj pri izbovej teplote alebo mierne vychladené — nepodávaj ho studené.
• Sleduj príznaky neznášanlivosti mliečnych výrobkov, napr. nadmerné prdie alebo vyrážku.
• Trénuj s lyžičkou, ktorú mu už naložíš, aby si bábätko cvičilo samostatné jedenie.

Amasi ponúkaj ako namáčaní k mäkkým jedlám, ktoré sa dobre držia v ruke, napr. k parenej mrkvovej tyčinke alebo kolieskam banána. Môžeš ho aj zamiešať do ovsenej kaše či kaše na zjemnenie.

• Zmiešaj s roztlačeným avokádom a máš sýty snack plný živín.
• Pridaj nastrúhanú uhorku alebo mätu pre zmenu chuti.
• Použi ako základ ovocných pohárov s vrstvami mäkkých bobuľovín.
• Nechaj bábätko naberať rukou alebo lyžičkou.
• Skombinuj s uvarenou quinou alebo prosom a skúmajte rôzne textúry.

Amasi podávaj ako snack alebo súčasť jedla — vyskúšaj ho v smoothie, ako polevu na palacinky alebo zmiešané s bylinkami do slaného dipu. Batoľatá si ho radi vychutnajú s granolou alebo nakrájaným ovocím.

• Z mrazeného amasi s ovocným pyré si môžete urobiť kade na prerezávanie zúbkov.
• Zamiešaj do polievok alebo omáčok — zjemní ich a pridá probiotiká.
• Ponúkaj k celozrnným krekrom alebo mäkkým chlebovým prúžkom.
• Skús slané kombinácie, napr. s kôprom alebo roztlačeným hráškom.
• V receptoch vhodných pre batoľatá ním nahraď kyslú smotanu.