Đậu phộng

Với bé 6-9 tháng, bạn cho ăn bơ đậu phộng mịn đã pha loãng bằng nước, sữa mẹ hoặc sữa công thức đến mức loãng, nhỏ giọt. Cho bé ăn bằng thìa đã xúc sẵn, hoặc trộn một ít vào các món mềm như cháo yến mạch hay sữa chua để bé tập nuốt an toàn.

• Pha loãng bơ đậu phộng đến mức nhỏ giọt chậm khỏi thìa để giảm nguy cơ hóc nghẹn.
• Bắt đầu chỉ với 1/4 đến 1/2 thìa cà phê để theo dõi dị ứng.
• Trộn vào chuối nghiền hoặc bơ để tăng hương vị và dinh dưỡng.
• Không thêm muối, đường hoặc mật ong vào bơ đậu phộng cho bé.
• Luôn theo dõi bé sát sao trong lúc cho ăn.

Với bé 9-12 tháng, bạn có thể cho ăn bơ đậu phộng hơi đặc hơn một chút hoặc bột đậu phộng xay mịn trộn vào thức ăn. Phết một lớp mỏng lên những lát bánh mì nướng mềm cắt thành thanh cỡ ngón tay, hoặc khuấy vào cháo để khuyến khích bé tự ăn và khám phá độ mềm trong khi kỹ năng nhai đang phát triển.

• Dùng bột đậu phộng khuấy vào táo nghiền hoặc sữa chua để tăng thêm chất đạm.
• Phết một lớp mỏng lên bánh mì nguyên cám cắt thành thanh cỡ ngón tay.
• Kết hợp với các loại quả nghiền như lê hoặc đào để cân bằng vị.
• Tăng dần khẩu phần nếu bé không có phản ứng dị ứng.
• Vẫn tiếp tục tránh các loại hạt nguyên hạt hoặc miếng lớn.

Với trẻ từ 12 tháng trở lên, bạn có thể cho bé làm quen với các dạng nhiều độ mềm hơn như đậu phộng băm nhuyễn hoặc bơ đậu phộng nhiều cục, nhưng miếng phải thật nhỏ và mềm. Cho ăn kèm như một lớp rắc lên cháo yến mạch hoặc trộn vào các món nướng, luôn có người theo dõi để phòng hóc nghẹn.

• Băm đậu phộng thành những miếng thật nhỏ, mềm rồi trộn vào bánh muffin hoặc bánh pancake.
• Chỉ cho ăn bơ đậu phộng nhiều cục khi bé nhai tốt và luôn có người trông sát.
• Dùng đậu phộng trộn cùng các loại trái cây sấy mềm làm đồ ăn vặt tự làm ở nhà.
• Khuyến khích bé tự ăn bằng các loại sốt làm từ đậu phộng để chấm rau củ hoặc trái cây.
• Cho bé ăn đậu phộng đều đặn để duy trì khả năng dung nạp lâu dài.