Peanøtt

For babyer 6-9 måneder, server glatt peanøttsmør tynnet med vann, morsmelk eller morsmelkerstatning til en rennende, dryppende konsistens. Tilby det på en ferdigfylt skje eller bland en liten mengde i myk mat som grøt eller yoghurt for å hjelpe babyen din med å øve på å svelge trygt.

• Tynn peanøttsmøret til det drypper sakte av skjeen for å redusere kvelningsrisikoen.
• Start med bare 1/4 til 1/2 teskje for å overvåke allergier.
• Bland i most banan eller avokado for ekstra smak og næringsstoffer.
• Unngå å tilsette salt, sukker eller honning i peanøttsmør til babyer.
• Hold alltid nøye oppsyn under mating.

For babyer 9-12 måneder kan du tilby litt tykkere peanøttsmør eller finmalt peanøttpulver blandet i mat. Smør et tynt lag på myke brødskiver eller rør inn i grøt for å oppmuntre til selvstendig spising og teksturutforskning etter hvert som tyggeferdighetene utvikler seg.

• Bruk peanøttpulver rørt i eplemos eller yoghurt for et proteinløft.
• Smør et tynt lag på fullkornsbrød skåret i fingerstore strimler.
• Kombiner med fruktpuré som pære eller fersken for å balansere smakene.
• Øk porsjonsstørrelsen gradvis hvis det ikke oppstår allergiske reaksjoner.
• Fortsett å unngå hele nøtter eller store biter.

For småbarn 12 måneder og oppover kan du introdusere mer teksturerte former som finhakkede peanøtter eller grov peanøttsmør, men sørg for at bitene er små og myke. Server som topping på grøt eller blandet i bakverk, og hold alltid oppsyn for å forhindre kvelning.

• Hakk peanøtter i veldig små, myke biter og bland i muffins eller pannekaker.
• Tilby grov peanøttsmør bare hvis barnet ditt tygger godt og under nøye oppsyn.
• Bruk peanøtter i hjemmelaget nøtteblanding med myk tørket frukt som snacks.
• Oppmuntre til selvstendig spising med peanøttbaserte dipper til grønnsaker eller frukt.
• Oppretthold regelmessig peanøtteksponering for å støtte vedvarende toleranse.