Arašid

Pre bábätká vo veku 6-9 mesiacov podávaj hladké arašidové maslo zriedené vodou, materským mliekom alebo umelou výživou na redkú, stekajúcu konzistenciu. Ponúkni ho na predpripravenej lyžičke alebo zamiešaj malé množstvo do mäkkých jedál, ako je ovsená kaša či jogurt, aby si bábätko mohlo cvičiť bezpečné prehĺtanie.

• Ried arašidové maslo, kým z lyžičky nesteká pomaly – tým znížiš riziko zadusenia.
• Začni len s 1/4 až 1/2 čajovej lyžičky a sleduj, či sa neobjaví alergická reakcia.
• Zamiešaj do roztlačeného banánu alebo avokáda – dodáš tým chuť aj živiny.
• Do arašidového masla pre bábätká nepridávaj soľ, cukor ani med.
• Počas kŕmenia bábätko vždy pozorne sleduj.

Pre bábätká vo veku 9-12 mesiacov môžeš ponúknuť o niečo hustejšie arašidové maslo alebo jemne mletý arašidový prášok zamiešaný do jedál. Natri tenkú vrstvu na prúžky veľkosti prsta z mäkkého toastu alebo zamiešaj do kaše – podporíš tým samokŕmenie a skúmanie textúr, keď sa rozvíjajú žuvacie schopnosti.

• Arašidový prášok zamiešaj do jablkového pyré alebo jogurtu – dodá bielkoviny.
• Natri tenkú vrstvu na celozrnný toast nakrájaný na prúžky veľkosti prsta.
• Skombinuj s pyré z ovocia, ako sú hrušky alebo broskyne, aby sa chute vyvážili.
• Ak sa nevyskytnú žiadne alergické reakcie, veľkosť porcie postupne zvyšuj.
• Naďalej sa vyhýbaj celým orechom alebo veľkým kúskom.

Pre batoľatá od 12 mesiacov môžeš zaviesť aj textúry s väčšími kúskami, ako sú nahrubo nasekané arašidy alebo arašidové maslo s hrudkami, no dbaj na to, aby boli kúsky maličké a mäkké. Podávaj ako posýpku na ovsenej kaši alebo zamiešaj do pečiva a dieťa vždy sleduj, aby nedošlo k zaduseniu.

• Arašidy nasekaj na veľmi malé mäkké kúsky a zamiešaj do muffinov alebo palaciniek.
• Arašidové maslo s hrudkami podávaj len vtedy, ak dieťa dobre žuje a pod stálym dohľadom.
• Arašidy použi v domácich zmesiach na desiatu so sušeným mäkkým ovocím.
• Samokŕmenie podpor dipmi z arašidového masla na zeleninu alebo ovocie.
• Arašidy podávaj pravidelne, aby sa udržiavala tolerancia.