Gyümölcs

Kivi

A kivi kiváló első gyümölcs a babádnak: kellemes édes-savanykás ízű, puha állagú, amit sok baba szívesen eszik. Sok C-vitamin van benne, ami támogatja a baba immunrendszerét, és segíti a vas felszívódását az egyéb ételekből.³ A kivi természetes rostjai az emésztést is támogatják, így a pici gyomornak is kíméletes választás.

PPippin Táplálási CsapatTáplálási szakértők felülvizsgálták · Frissítve 2026. július

Első életkor6 hó+

KategóriaGyümölcs

Gyakori allergénIgen

FulladásveszélyAlacsony

Mikortól ehető a(z) Kivi a babáknak?

A kivit a hozzátáplálás kezdetén, körülbelül 6 hónaposan kínálhatod, amikor a babád elkezdi a szilárd ételeket. Kiváló korai gyümölcs, mert könnyen összetörhető vagy turmixolható simára.

Tárolási tipp

Az érett kiviket a hűtőben tárold, legfeljebb 2 hétig. Ha még kemények, szobahőmérsékleten hagyd, amíg kicsit megpuhulnak.

Hogyan tálalható a(z) Kivi életkor szerint

6–9 hónap

6-9 hónapos babáknál hámozd meg teljesen a kivit, és vágj belőle nagy, markolható hosszú hasábokat, körülbelül két felnőtt ujjnyi méretben. A hasáboknak annyira puháknak kell lenniük, hogy az ujjaid között szét tudd őket nyomni. Óvatosan össze is törheted, és a kanálra rakhatod, hogy a babád maga egyen.

A héját mindig hámozd le teljesen
Vágd hosszú hasábokra, hogy könnyen meg tudja fogni
Érettségét úgy teszteld, hogy megnyomod - enyhén engednie kell
Ha a hasábokkal nehezen boldogul, törd össze egy kicsit
Kínáld a magas szék tálcáján, hogy gyakorolhassa az önálló evést

9–12 hónap

9-12 hónapos babáknál továbbra is hámozd meg a kivit, és vágj kisebb, falatnyi darabokat, körülbelül borsó méretűeket. A babád éppen az ujjbegyes fogást fejleszti, ezért a kisebb darabok ezt a képességet támogatják. Kínálhatsz vékony szeleteket vagy cikkeket is.

Vágj borsó méretű darabokat az ujjbegyes fogás gyakorlásához
Keverd joghurttal vagy zabkásával az ízek kedvéért
Kínálj egyszerre darabokat és megtöltött kanalat is
Tedd a gyümölcssalátába más puha gyümölcsök mellé
Ügyelj arra, ha fejlődik a rágáskészsége

12 hónap +

12 hónaposnál idősebb totyogósoknak a kivit sokféleképpen adhatod - szeletelve, kockázva vagy gyümölcssalátában. Egyes totyogósok szívesen eszik a kivit kanállal egyenesen a félbevágott gyümölcsből. Turmixokba vagy süteményekbe is beleteheted.

Tanítsd meg kanállal enni a félbevágott kiviből
Tedd a palacsintába vagy a muffinba a természetes édességért
Kombináld más gyümölcsökkel színes salátákban
Használd smoothie-ba joghurttal vagy tejjel
Vonj be a hámozásba és a vágásba, felügyelet mellett

Biztonság és allergének

Fulladásveszély: Alacsony

Éretten a kivi puha, így a fulladásveszély alacsony. 9 hónaposnál kisebb babáknál mindig törd össze vagy turmixold teljesen, hogy ne maradjon benne mag vagy héj. Nagyobb babáknál kínálhatod kis, puha darabokban, amiket az ínyével könnyen össze tud nyomni.

Gyakori allergén

Önállóan kínáld, és figyeld az esetleges reakció jeleit.

Vitaminok és ásványi anyagok

A kivi kiváló C-vitamin-forrás: 100 g-ban körülbelül 71 mg-ot tartalmaz, ami támogatja a baba immunrendszerének működését, és antioxidáns hatású.³ Káliumot is tartalmaz, ami fontos a csecsemő szívének és izmainak egészséges működéséhez,² valamint K-vitamint, amely a véralvadásban és a csontok egészségében játszik szerepet.

Vitaminok

C-vitaminK-vitaminE-vitaminB9-vitamin

Ásványi anyagok

KáliumRézMagnézium

Tápanyag-szinergia

A kivit vasban gazdag ételekkel kínáld, mint a dúsított gabonapelyhek vagy a lencse – a kiviben lévő C-vitamin fokozza a vas felszívódását, így a babád többet hasznosít az ételéből.³

Gyakori kérdések

Honnan tudom, hogy a kivi elég érett a babámnak?

Az érett kivi enyhe nyomásra enged, hasonlóan az érett őszibarackhoz. Kerüld a nagyon kemény gyümölcsöket, illetve amelyiken puha folt vagy penész van. A héjnak barnának és szőrösnek kell lennie, ráncok nélkül.

Mi a teendő, ha a babám furcsa arcot vág, amikor kipróbálja a kivit?

Ez teljesen normális! A kivinek savanykás íze van, ami először meglepheti a babádat. Előfordul, hogy 10-15 próbálkozás is kell, mire a babák elfogadják az új ízeket, ezért kínáld továbbra is kis adagokban, nyomás nélkül.

Fagyaszthatom a kivipürét későbbre?

Igen, a kivipüré jól fagyasztható, akár 2 hónapig. Kanalazd a pürét jégkockatartóba, fagyaszd keményre, majd tedd át fagyasztózacskóba. Tálalás előtt a hűtőben olvaszd fel egy éjszaka alatt.