グアバは柔らかくピューレにしやすいため、離乳食を始める生後6ヶ月頃から与えられます。他の単一食材の食品と一緒に提供する最初の果物として最適です。
熟したグアバは冷蔵庫で4〜5日保存できます。グアバピューレは製氷皿で冷凍し、最大2ヶ月保存可能です。提供する前夜に冷蔵庫で解凍してください。
6〜9か月生後6〜9ヶ月の赤ちゃんには、グアバの皮を完全にむき、すべての種を取り除きます。フォークで十分に滑らかになるまでマッシュするか、赤ちゃんが持ちやすく歯茎で噛めるように、大きく平らなスティック状に切ります。スティックは大人の指2本分の大きさを目安にすると持ちやすいです。
9〜12か月生後9〜12ヶ月の赤ちゃんには、皮をむいたグアバを小さな一口サイズまたは薄切りにして提供できます。窒息リスクを最小限にするため、豆粒ほどの大きさを目安にします。赤ちゃんの指先の発達に合わせて、噛む練習が必要な大きめのサイズも提供できます。
12か月以上1歳以上の幼児には、咀嚼能力に応じて皮付きまたは皮なしで提供できます。持ちやすいくさび形、スライス、または角切りにします。スムージーや焼き菓子に加えたり、シリアルやヨーグルトのトッピングとしても活用できます。
グアバは主要アレルゲンではありません。新しい食材と同じように単独で出し、反応を確認しましょう。
軽く押すと少しへこみ、甘く香りの良い香りがするグアバを選びましょう。皮は黄緑色で、傷やカビがないものを選びます。非常に硬いものや黒い斑点があるものは避けてください。
はい、小さく柔らかい種は食べられ、果実が完全に熟してピューレ状にした場合は赤ちゃんにも安全です。食物繊維と食感を加えます。好みに応じて、月齢の低い赤ちゃんには滑らかなピューレにするため、種を取り除いても構いません。
グアバは食物繊維が豊富なため、大量に食べると便が緩くなる場合があります。少量（1〜2ティースプーン）から始め、徐々に量を増やしてください。下痢が続くかひどい場合は、グアバの提供を中止し、小児科医に相談してください。