Ovoce

Guava

Guava je tropické ovoce se sladkou, lehce nakyslou chutí a měkkými jedlými semínky, která dodávají příjemnou texturu. Je plná vitamínu C, který podporuje imunitní systém vašeho miminka a pomáhá jeho tělu vstřebávat železo z jiných potravin.¹ Vláknina v guavě také může podporovat zdravé trávení a předcházet zácpě.²

PTým výživy PippinZkontrolováno specialisty na krmení · Aktualizováno leden 2026

První věk6m+

KategorieOvoce

Běžný alergenNe

Riziko dušeníNízké

Kdy mohou děti jíst Guava?

Guavu můžete zařadit do jídelníčku přibližně od 6 měsíců, kdy miminko začíná s příkrmy, protože je měkká a snadno se rozmixuje. Je to skvělé první ovoce, které můžete nabídnout spolu s dalšími jednosložkovými potravinami.

Tip pro skladování

Zralé guavy skladujte v lednici až 4-5 dní. Guavové pyré můžete zmrazit v tvořítkách na led až na 2 měsíce – před podáváním ho přes noc rozmrazte v lednici.

Jak podávat Guava podle věku

6 až 9 měsíců

Pro miminka 6-9 měsíců guavu důkladně oloupejte a odstraňte všechna semínka. Dužinu rozmačkejte vidličkou dohladka nebo nakrájejte na velké ploché proužky, které miminko může držet a kousat dásněmi. Proužky by měly být velké asi jako dva přiložené prsty dospělého, aby se dobře držely.

Vyberte velmi zralé guavy, které se snadno mačkají
Opatrně odstraňte všechna semínka lžící
Podávejte rozmačkanou guavu na předem naplněné lžičce pro samostatné krmení
Nabídněte velké ploché proužky, pokud podáváte jídlo do ruky
Smíchejte rozmačkanou guavu s ovesnou kaší nebo jogurtem pro zpestření

9 až 12 měsíců

Pro miminka 9-12 měsíců můžete nabídnout oloupanou guavu nakrájenou na malé kousky velikosti hrášku nebo tenké plátky, aby se minimalizovalo riziko dušení. Můžete také nabídnout větší kousky, které vyžadují více žvýkání, jak si miminko rozvíjí špetkový úchop.

Nakrájejte guavu na kousky velikosti hrášku pro samostatné krmení
Pokud chcete, nechte velmi měkkou tenkou slupku pro seznámení s texturou
Kombinujte s jiným měkkým ovocem v ovocném salátu
Nabídněte na vidličce pro nácvik používání příboru
Zmrazte malé kousky pro uklidnění při prořezávání zoubků

12 měsíců+

Pro batolata od 12 měsíců můžete guavu podávat se slupkou nebo bez ní podle schopnosti dítěte žvýkat. Nakrájejte ji na měsíčky, plátky nebo kostky, které se snadno drží. Guavu můžete také přidat do smoothie, pečiva nebo použít jako ozdobu do cereálií a jogurtu.

Zapojte batole do mytí a přípravy guavy
Vyzkoušejte grilované plátky guavy pro jinou texturu
Přidejte nakrájenou guavu do lívanců nebo muffinů
Vyrobte guavové nanuky rozmixováním s jogurtem
Použijte jako přírodní sladidlo do ovesné kaše nebo krupice

Bezpečnost a alergeny

Riziko dušení: Nízké

Zralá guava je přirozeně měkká, takže představuje nízké riziko dušení. Pro miminka do 9 měsíců vždy oloupejte slupku a odstraňte všechna tvrdá semínka před důkladným rozmixováním nebo rozmačkáním. Pro starší miminka můžete nabídnout malé, měkké kousky, které snadno rozkoušou dásněmi.

Není běžný alergen

Guava nepatří mezi hlavní alergeny. Jako každou novou potravinu ji nabídněte samostatně a sledujte reakce.

Vitaminy a minerály

Guava je výjimečně bohatá na vitamín C – obsahuje ho více než čtyřikrát tolik než pomeranče na 100 g, což posiluje imunitní funkce miminka a zlepšuje vstřebávání železa.¹ Obsahuje také vitamín A pro zdravý zrak a pokožku a draslík, který podporuje funkci srdce a svalů.³ Vláknina napomáhá trávení a může pomáhat regulovat stolici.²

Vitaminy

Vitamin CVitamin AVitamin EVitamin KVitamin B9

Minerály

DraslíkHořčíkMěďMangan

Nutriční synergie

Kombinujte guavu s potravinami bohatými na železo, jako je špenát nebo čočka – vysoký obsah vitamínu C pomáhá miminku účinněji vstřebávat rostlinné železo.¹

Časté dotazy

Jak vybrat zralou guavu pro miminko?

Hledejte guavy, které jsou při jemném stlačení lehce poddajné a mají příjemnou sladkou vůni. Slupka by měla být žlutozelená bez otlaků nebo plísně. Vyhněte se velmi tvrdým plodům nebo těm s tmavými skvrnami.

Mohu miminku podávat semínka z guavy?

Ano, malá měkká semínka jsou jedlá a pro miminka bezpečná, pokud je ovoce plně zralé a rozmixované. Dodávají vlákninu a texturu. Pokud dáváte přednost, můžete je pro mladší miminka přecedit, aby bylo pyré hladší.

Co dělat, když má miminko po guavě průjem?

Guava má vysoký obsah vlákniny, která může někdy způsobit řidší stolici, pokud miminko sní větší množství. Začněte s malými porcemi (1-2 čajové lžičky) a postupně je zvyšujte. Pokud průjem přetrvává nebo je silný, přestaňte guavu podávat a poraďte se s pediatrem.