Litschi

6-9 hónapos babánál hámozd meg teljesen a litschit, és vedd ki a magját. Pépesítsd lágy pürévé, vagy vágd nagyon apró, ujjhegynyi darabokra, amiket könnyen tud rágóizommal szétnyomni. Ügyelj rá, hogy a textúra sima legyen a fulladás elkerülése érdekében.

• Evés közben mindig felügyeld a babát.
• Az érettséget enyhe megnyomással teszteld – puha legyen, de ne szétmálló.
• Eleinte kis mennyiséget kínálj, hogy ellenőrizd, hogyan viseli.
• Keverd össze zabkásával vagy joghurttal az állag sokfélesége érdekében.
• Ne adj hozzá cukrot vagy édesítőszert.

9-12 hónapos babánál hámozd meg a litschit, vedd ki a magját, majd vágj belőle kis, harapásnyi kockákat vagy szeleteket, amiket az ujjaival meg tud fogni. A darabok legyenek elég puhák, hogy az ínyével könnyen szétnyomja őket.

• Az önellátásra ösztönözve tedd a darabkákat a tálcájára.
• Kombináld más puha gyümölcsökkel, például banánnal, gyümölcssalátának.
• Ügyelj arra, van-e nehézség a rágásban vagy a nyelésben.
• Használd palacsinta vagy pirítóscsíkok tetejére szórva.
• Tartsd kicsi az adagokat, hogy a természetes cukrok túlzott fogyasztása ne forduljon elő.

12 hónaposnál idősebb gyereknek kínálhatsz meghámozott, magtalanított litschi-feleket vagy nagyobb szeleteket, amiket megharaphat. Smoothie-ban is eheti, vagy akár vegyes ételek részeként is.

• Tanítsd meg, hogy a bent maradt magokat – ha van ilyen – köpje ki.
• Vidd be az étkezésekbe, például gyümölcsként nyársra fűzve vagy joghurtos pohárdesszertként.
• Ügyelj a túlevés jeleire, mert a litschi édes.
• Próbáld ki a fagyasztott litschit is, hűsítő finomságként.
• Párosítsd fehérjeforrással, például sajttal a kiegyensúlyozott uzsonnákért.