Litchi

Per bambini di 6-9 mesi, sbuccia completamente il litchi e rimuovi il nocciolo. Schiaccialo fino a ottenere una purea morbida o taglialo in pezzetti molto piccoli, delle dimensioni di un polpastrello, facili da masticare con le gengive. Assicurati che la consistenza sia liscia per prevenire il soffocamento.

• Supervisiona sempre il bambino mentre mangia.
• Verifica la maturazione premendo delicatamente: dovrebbe essere morbido ma non molle.
• Offri piccole quantità inizialmente per verificare la tolleranza.
• Mescola con farina d'avena o yogurt per variare la consistenza.
• Evita di aggiungere zucchero o dolcificanti.

Per bambini di 9-12 mesi, sbuccia e snocciola il litchi, poi taglialo in piccoli cubetti o fette che possano prendere con le dita. I pezzi devono essere abbastanza morbidi da poter essere schiacciati facilmente con le gengive.

• Incoraggia l'alimentazione autonoma mettendo i pezzi sul vassoietto.
• Combina con altri frutti morbidi come la banana per una macedonia.
• Controlla eventuali difficoltà a masticare o deglutire.
• Usalo come topping su pancake o strisce di pane tostato.
• Mantieni porzioni piccole per evitare un eccesso di zuccheri naturali.

Per bambini da 12 mesi in su, puoi offrire litchi sbucciati e snocciolati a metà o in fette più grandi che possano mordere. Possono anche gustarli in frullati o come parte di piatti misti.

• Insegna loro a sputare eventuali noccioli rimasti.
• Incorpora in pasti come spiedini di frutta o parfait di yogurt.
• Osserva segni di eccesso di cibo, poiché il litchi è dolce.
• Prova a congelare il litchi per uno spuntino fresco.
• Abbinalo a fonti proteiche come formaggio per spuntini bilanciati.