Yrtit / Mausteet
Kaneli on lämmin, aromaatinen mauste, joka tuo vauvan aterioihin herkullista makua. Se ei ole merkittävä vitamiinien tai kivennäisainerioiden lähde, mutta se sisältää mangaania, joka tukee luunkehitystä ja aineenvaihduntaa.1 Sen makea, lohduttava maku auttaa vauvoja nauttimaan uusista ruoista, erityisesti kun se tarjoillaan hedelmien tai viljojen kera.
PPippinin ruokintatiimiRuokinnan asiantuntijoiden tarkistama · Päivitetty maaliskuu 2026Kanelia voi alkaa antaa noin 6 kuukauden iässä, kun kiinteän ruoan kanssa aloitetaan, mutta käytä aina pieniä määriä — mausteena, ei pääraaka-aineena.
Säilytä kanelitikkuja tai jauhettua kanelia ilmatiiviissä kulhossa viileässä, pimeässä paikassa. Jauhettu kaneli säilyy noin 6 kuukautta, tikkuja voi säilyä jopa vuoden.
6–9 kkSekoita pieni ripaus jauhettua kanelia sileisiin soseisiin, kuten omena-, päärynä- tai bataattisoseeseen. Varmista, että se on sekoitettu kokonaan, jotta jäännöksiä ei jää — ne voisivat yllättää vauvan.
9–12 kkPudottele pieni määrä kanelia pehmeisiin, soseutettuihin ruokiin, kuten kauraflippiin, jogurttiin tai murskattuun banaaniin. Voit myös sekoittaa sen pannukakku- tai muffinitaikoihin sormiruoiksi.
12 kk+Käytä kanelia rennommin perheen ruoissa, kuten kaurapuuroissa, smoothieissa tai paistetuissa vihanneksissa. Voit myös tarjota kanelitikkuja aistiharjoitteluun (aikuisen valvonnassa), mutta niitä ei syödä.
Kaneli ei ole yleinen allergeeni. Kuten minkä tahansa uuden ruoan kohdalla, tarjoa sitä yksinään ja tarkkaile mahdollisia reaktioita.
Kaneli ei ole tärkeä ravintoaineiden lähde, mutta se sisältää mangaania, joka tukee luuterveyttä ja elimistön entsyymitoimintaa.1 Sitä käytetään lähinnä mausteena, joka tekee ravitsevista ruoista houkuttelevampia vauvalle lisäämättä sokeria.
Yhdistä kaneli rautarikkaisiin ruokiin, kuten kauraflippiin tai linssiin; se ei suoraan paranna raudan imeytymistä, mutta sen maku voi kannustaa vauvaa syömään näitä ravitsevia vaihtoehtoja.2
Aloita pieni ripaus (noin 1/8 teelusikkaa tai vähemmän) sekoitettuna isompaan ruoka-annokseen. Liian suuret määrät voivat ärsyttää, joten käytä sitä säästeliästi maustamiseen, ei pääraaka-aineena.
Kyllä! Kanelin makea, lämmin maku tekee yksinkertaisista ruoista, kuten jogurtista, omenamuusista tai kaurapuurosta, houkuttelevampia. Se on erinomainen tapa tuoda vaihtelua ilman lisättyä sokeria.
Sekä ceylon- että cassia-kaneli on turvallista pienissä määrissä. Cassia on yleisempi ja sen maku on vahvempi, mutta jos olet huolissassa kumarinipitoisuudesta (joka voi cassiassa olla korkea), valitse ceylonkaneli tai käytä erittäin pieniä määriä.
