เกรปฟรุต

สำหรับลูกวัย 6-9 เดือน เสิร์ฟเกรปฟรุตเป็นเนื้อบดเนียน แกะเยื่อหุ้มและเมล็ดออกให้หมด แล้วปั่นเนื้อจนเนียนละเอียด หากต้องการให้เหลวขึ้น ผสมนมแม่ นมผง หรือน้ำได้ เสิร์ฟเปล่าๆ หรือผสมกับเนื้อบดผลไม้อื่นก็ได้

• แกะส่วนสีขาวและเยื่อหุ้มออกทุกครั้ง เพื่อป้องกันลูกน้อยสำลัก
• เริ่มจากปริมาณน้อย (1-2 ช้อนชา) ให้ลูกได้คุ้นเคยกับรสเปรี้ยวก่อน
• ผสมกับผลไม้รสหวานอย่างมะม่วงหรือแอปเปิล เพื่อช่วยลดความเปรี้ยว
• เนื้อบดต้องเหลวพอที่ไหลหลุดจากช้อน แต่ไม่ใช่น้ำใสๆ
• เสิร์ฟที่อุณหภูมิห้องหรืออุ่นเล็กน้อย—ไม่แช่เย็นมาจากตู้เย็น

เมื่ออายุ 9-12 เดือน ให้เกรปฟรุตเป็นเนื้อบดหยาบหรือชิ้นนิ่มๆ บดเละ ตักชิ้นเนื้อออกมาแล้วแกะเยื่อหุ้มออก บดด้วยส้อม เหลือชิ้นเล็กๆ นิ่มๆ ไว้บ้างให้ลูกได้ฝึกเคี้ยว หรือจะเสิร์ฟชิ้นเนื้อทั้งชิ้นหั่นเป็นชิ้นเล็กเท่าหยดน้ำก็ได้

• หั่นเป็นชิ้นประมาณเท่าเม็ดถั่วหรือเล็กกว่านั้น
• ถ้าเสิร์ฟชิ้นทั้งชิ้น บีบเมล็ดใหญ่ออกก่อน
• ผสมกับโยเกิร์ตหรือคอทเทจชีสให้ได้เนื้อเนียนนุ่ม
• เสิร์ฟเป็นอาหารที่หยิบทานได้—ลูกน้อยชอบหยิบชิ้นนุ่มๆ เอง
• นั่งอยู่ข้างๆ เสมอ และสังเกตว่าลูกมีอาการสำลักหรือกลืนลำบากหรือไม่

หลัง 12 เดือน ลูกกินชิ้นเกรปฟรุตที่ใหญ่ขึ้นได้ ลอกเปลือกและส่วนสีขาวออก แล้วหั่นเป็นชิ้นพอดีคำ หรือเสิร์ฟเป็นชิ้นเนื้อลอกเยื่อหุ้ม หรือชิ้นเล็กๆ ลอกเปลือกแล้ว สนับสนุนให้ลูกหยิบกินเอง แต่ยังต้องดูแลใกล้ชิดเพื่อป้องกันการสำลัก

• หั่นเป็น 4 ส่วนหรือเล็กกว่านั้นตามต้องการ
• เสิร์ฟชิ้นทั้งชิ้นเป็นของว่างฉ่ำน้ำสนุกๆ
• คลุกกับผลไม้ชนิดอื่นเป็นสลัดผลไม้
• ให้ลูกได้แกะเยื่อหุ้มเอง เพื่อฝึกกล้ามเนื้อมือเล็ก
• หั่นชิ้นให้เล็ก—ประมาณ 1.3 cm—เพื่อลดความเสี่ยงการสำลัก