Грейпфрут

Для малюків 6-9 місяців пропонуйте грейпфрут у вигляді гладкого пюре. Приберіть усі плівки та насіння, потім збийте м'якоту до абсолютної однорідності. За потреби можна розбавити грудним молоком, сумішшю або водою. Подавайте самостійно або змішавши з іншими фруктовими пюре.

• Завжди прибирайте білу гірку шкірку та плівки, щоб запобігти блювотному рефлексу.
• Почніть з невеликої кількості (1-2 чайні ложки), щоб малюк звик до терпкого смаку.
• Змішайте з солодшим фруктом, як-от манго або яблуко, щоб збалансувати кислинку.
• Переконайтеся, що пюре досить рідке — воно має стікати з ложки, але не бути водянистим.
• Подавайте при кімнатній температурі або злегка теплим — не холодним із холодильника.

У 9-12 місяців можна запропонувати грейпфрут у вигляді густого пюре або розім'ятих м'яких дольок. Вийміть дольки й зніміть плівку. Розімніть їх виделкою, залишивши трохи м'яких шматочків, щоб малюк тренував жування. Можна також запропонувати цілі дольки, нарізані маленькими шматочками розміром із краплю.

• Наріжте дольки шматочками приблизно розміром із горошину або меншими.
• Якщо даєте цілі дольки, спочатку вичавте великі насінини.
• Змішайте з йогуртом або сирком для ніжної кремової консистенції.
• Пропонуйте як пальчикову їжу — малюкам подобається брати м'які шматочки ручками.
• Завжди будьте поруч і стежте, чи не виникає блювотний рефлекс або труднощі з ковтанням.

Після 12 місяців малюки вже впораються з більшими шматочками грейпфрута. Зніміть шкірку та білу гірку шкірку, а дольки наріжте шматочками для одного укусу. Можна також подати очищені від плівок дольки або маленькі часточки без шкірки. Заохочуйте самостійне харчування, але нагляд задля запобігання задухи залишається обов'язковим.

• Наріжте дольки на чверті або дрібніше, якщо потрібно.
• Пропонуйте цілі часточки як веселий соковитий перекус.
• Додайте до інших фруктів у фруктовому салаті.
• Дозвольте малюкові самому знімати плівку з дольок — це тренує дрібну моторику.
• Тримайте шматочки невеликими — близько 1,5 см — щоб зменшити ризик задухи.