Grapefrukt

För bebisar 6-9 månader, erbjud grapefrukt som en slät puré. Ta bort alla hinnor och kärnor, mixa sedan fruktköttet tills det är helt slätt. Du kan späda ut det med bröstmjölk, modersmjölksersättning eller vatten om det behövs. Servera ensamt eller blandat med andra fruktpuréer.

• Ta alltid bort det vita innerskalet och hinnorna för att förhindra kvävning.
• Börja med en liten mängd (1-2 teskedar) för att låta bebisen vänja sig vid den syrliga smaken.
• Blanda med en sötare frukt som mango eller äpple för att balansera syrligheten.
• Se till att purén är tillräckligt tunn för att droppa från en sked men inte vattnig.
• Servera i rumstemperatur eller något ljummet – inte kallt direkt från kylen.

Vid 9-12 månader kan du erbjuda grapefrukt som en grov puré eller mjuka mosade segment. Gröp ur segmenten och dra bort hinnan. Mosa dem med en gaffel, lämna några små mjuka bitar för bebisen att öva på att tugga. Du kan också erbjuda hela segment som har skurits i små, tårformade bitar.

• Skär segmenten i bitar ungefär lika stora som en ärta eller mindre.
• Om du ger hela segment, krama ut eventuella stora kärnor först.
• Blanda med yoghurt eller keso för en krämig konsistens.
• Erbjud som fingermat – bebisar älskar att plocka upp de mjuka bitarna.
• Håll dig alltid nära och håll utkik efter kvävning eller svårigheter.

Efter 12 månader kan bebisar hantera större bitar av grapefrukt. Ta bort skalet och det vita innerskalet, skär sedan segmenten i munsbitar. Du kan också servera supremes (segment utan hinnor) eller små klyftor med skalet borttaget. Uppmuntra självmatning, men ha fortfarande uppsikt för att förhindra kvävning.

• Skär segmenten i kvartar eller mindre om det behövs.
• Erbjud hela sektioner som en rolig, saftig mellanmål.
• Kombinera med andra frukter i en fruktsallad.
• Låt bebisen skala segmenten själv för att öva finmotoriken.
• Håll bitarna små – ungefär 1/2 tum – för att minimera kvävningsrisken.