Paprika

Pre bábätká od 6 do 9 mesiacov papriku uvarte úplne do mäkka (upeč v rúre, priprav na pare alebo uvare) a nakráj na veľké prúžky, ktoré sa dobre uchopia, približne vo veľkosti dvoch dospeláckych prstov. Odstráň semienka a vnútorné blany a zváž aj olúpanie šupky, aby sa znížilo riziko zadusenia. Tak si bábätko môže papriku bezpečne chytiť a ohryzovať ďasnami.

• Papriku upeč v rúre, aby vynikla jej sladkosť a zmäkla.
• Parih, kým zmäkne, ale nerozvarí sa – tak si uchová živiny.
• Nakráj na dlhé ploché prúžky, ktoré sa ľahko uchopia.
• Varené papriky vždy nechaj vychladnúť na bezpečnú teplotu, kým ich podáš.
• Podávaj vždy len jeden prúžok naraz, aby si bábätko nezaplnilo ústa príliš veľkým sústom.

Pre bábätká od 9 do 12 mesiacov môžeš ponúknuť jemnejšie uvarené papriky na menšie sústa (približne vo veľkosti hrášku), keď sa u bábätka rozvíja uchopovanie palec-ukazovák. Surové papriky možno zaviesť vo veľkých plochých prúžkoch so šupkou, no dbaj na to, aby bábätko bolo počas toho pod dohľadom. Uvarené papriky môžeš nakrájať na kocky a zamiešať do jedla.

• Surovú papriku ponúkaj vo veľkých prúžkoch na trénovanie žuvania.
• Uvarené papriky nakrájaj na malé kocky, aby si bábätko mohlo jesť samo.
• Kocky papriky zamiešaj do vajíčka alebo ovsenej kaše.
• Vyhýbaj sa guľatým tvarom, ktoré by mohli upchať dýchacie cesty.
• Žuvanie podpor tým, že bábätku ukážeš, ako ješ ty.

Pre bábätká od 12 mesiacov sa paprika podáva v rôznych podobách: surová v tyčinkách alebo plátkoch, uvarená v jedlách alebo plnená. Naďalej ju krájaj na veľkosti primerané veku a pri jedle maj bábätko pod dohľadom. Môže ju zaradiť do rodinných jedál, ako sú wokové zmesi alebo šaláty.

• Surové paprikové tyčinky podávaj ako chrumkavú desiatu.
• Pridaj do uvarených jedál, ako sú cestovinové omáčky alebo zapekané jedlá.
• Krájaj na zábavné tvary, aby bolo jedenie pre bábätko atraktívnejšie.
• Kombinuj s dipmi, ako je humus, pre doplnenie výživy.
• Všímaj si, aké konzistencie bábätko uprednostňuje, a podľa toho prípravu upravuj.