Gyümölcs

Körte

A körte kiváló első étel a babáknak: természetesen édes az íze, és főve nagyon puhává válik. Kíméli a pici pocakot, és a rosttartalmának köszönhetően segíthet az emésztésben.¹ Emellett magas víztartalma hozzájárul a baba hidratáltságához, miközben új ízeket ismer meg.

PPippin Táplálási CsapatTáplálási szakértők felülvizsgálták · Frissítve 2026. január

Első életkor6 hó+

KategóriaGyümölcs

Gyakori allergénNem

FulladásveszélyAlacsony

Mikortól ehető a(z) Körte a babáknak?

A körtét körülbelül 6 hónapos kortól adhatod, amikor a baba jelzi, hogy készen áll a szilárd ételekre. Gyakran ajánlják első gyümölcsként, mert könnyen emészthető, és ritkán okoz reakciókat.

Tárolási tipp

A megért körtét a hűtőben legfeljebb 5 napig tárold. A még éretlen körte szobahőmérsékleten tartható, amíg kissé megpuhul. A főzött körtepürét jégkockatartóban fagyaszthatod, legfeljebb 2 hónapig.

Hogyan tálalható a(z) Körte életkor szerint

6–9 hónap

Kezdőknek párold vagy süsd a körtét egészen puhára, és kínáld nagy, markolható hasábokban, a héja nélkül. A körtének olyan puhának kell lennie, hogy az ujjaid között összenyomható legyen. Adhatsz pépesített körtét vagy a kanálra töltött pürét is az önálló evés gyakorlásához.

Válassz olyan érett körtét, amely enyhe nyomásra enged egy kicsit
Párold 8-10 percig, amíg a villával könnyen átszúrható nem lesz
Vágd hosszú hasábokra, nagyjából két felnőtt ujjnyiakra
Hámozd meg a fulladásveszély elkerülése érdekében
Tálalás előtt hagyd teljesen kihűlni

9 hónap +

Ahogy a baba egyre ügyesebben csippent, kínálj falatnyi darabokat a puha, érett körtéből. A héját rajta hagyhatod, ha puha, vagy főzd meg a körtét puhára, és kockázd fel. Ebben a szakaszban a kisebb babáknak reszelt körtét is adhatsz.

Vágd kis kockákra (kb. 1 cm) a csipkedés gyakorlásához
Próbáld ki a nyers, érett körte reszelését az eltérő textúráért
Keverd össze zabkásával vagy joghurttal az extra tápanyagért
Ha jól bánik vele a baba, hagyd rajta a héját, így több rosthoz jut
Kínálj főzött és nyers, puha körtét is a textúrák változatossága érdekében

Biztonság és allergének

Fulladásveszély: Alacsony

A körte érett vagy főzve eleve puha, így a fulladásveszélye kicsi. 9 hónaposnál kisebb babáknak mindig főzve, pépesítve vagy püréként add. Amikor a baba már ügyesen csippent az ujjai közé, kínálhatsz kis, puha falatokat, nagyjából borsó nagyságúakat.

Nem gyakori allergén

Körte nem gyakori allergén. Mint minden új ételnél, önállóan kínáld, és figyeld az esetleges reakciót.

Vitaminok és ásványi anyagok

A körtében lévő C-vitamin támogatja a baba immunrendszerét, és segíti a vas felszívódását a többi ételből.² Káliumot is tartalmaz, ami az egészséges szívműködéshez kell,³ valamint rostokat, amelyek az emésztést segítik.¹ A körtében lévő K-vitamin a véralvadásban és a csontok egészségében játszik szerepet.⁴

Vitaminok

C-vitaminK-vitaminB6-vitaminB9-vitamin

Ásványi anyagok

KáliumRézMangán

Tápanyag-szinergia

Kínáld a körtét vassal dúsított gabonapelyhekkel vagy lencsével, mert a körte C-vitaminja fokozza a vas felszívódását.²

Körte receptjei

Első Ételek6 hó+

Gyakori kérdések

Hogyan tudom meg, hogy a körte elég érett a babámnak?

Finoman nyomd meg a szár közelében – ha érett, enged egy kicsit. A héja is megváltozhat: az élénkzöldről sárgászöldre vált. Kerüld a zúzódásos vagy puha foltos körtéket.

Mi a teendő, ha a baba székrekedést kap a körte után?

A körtében oldható és oldhatatlan rost is van, mindkettő segít szabályozni az emésztést.¹ Ha székrekedés lép fel, adj több vizet az étkezésekhez, és ha nem múlik, kérdezd meg a gyermekorvost.

Kevertethetem a körtét az első ételekkel?

Persze! A körte nagyon jól passzol a zabkásához, a joghurthoz vagy az avokádóhoz. Először egyetlen ételt adj, hogy lásd az esetleges reakciókat, majd fokozatosan kombináld az ízeket, amiket a baba szeret.