Φρούτο

Αχλάδι

Το αχλάδι είναι μια υπέροχη πρώτη τροφή για τα μωρά, με τη γλυκιά του γεύση και τη μαλακή του υφή όταν μαγειρευτεί. Είναι ήπιο για τα μικρά στομάχια και, χάρη στις ίνες του, βοηθά στην πέψη.¹ Επιπλέον, το υψηλό περιεχόμενο νερού του συνεισφέρει στην ενυδάτωση του μωρού, ενώ γνωρίζει νέες γεύσεις.

PΟμάδα σίτισης PippinΑξιολογήθηκε από ειδικούς σίτισης · Ενημερώθηκε Ιανουάριος 2026

Πρώτη ηλικία6μ+

ΚατηγορίαΦρούτο

Κοινό αλλεργιογόνοΌχι

Κίνδυνος πνιγμούΧαμηλός

Πότε μπορούν τα μωρά να φάνε Αχλάδι;

Το αχλάδι μπορεί να εισαχθεί γύρω στους 6 μήνες, όταν το μωρό σου δείχνει ότι είναι έτοιμο για στερεά. Συνήθως προτείνεται ως πρώτο φρούτο, επειδή είναι εύκολο στην πέψη και σπάνια προκαλεί αντιδράσεις.

Συμβουλή αποθήκευσης

Κράτα τα ώριμα αχλάδια στο ψυγείο για έως 5 ημέρες. Τα άχρημα αχλάδια μπορούν να μείνουν σε θερμοκρασία δωματίου μέχρι να μαλακωθούν ελαφρώς. Ο πουρές αχλαδιού μπορεί να παγωθεί σε κυβάκια παγου για έως 2 μήνες.

Πώς να σερβίρετε το Αχλάδι ανάλογα με την ηλικία

6 έως 9 μήνες

Για τα αρχάρια, βράσε το αχλάδι στο ατμό ή ψήσε το στο φούρνο μέχρι να γίνει πολύ μαλακό και σερβίρισέ το σε μακρύ κομμάτια στο μέγεθος του δαχτύλου, χωρίς φλούδι. Το αχλάδι πρέπει να είναι τόσο μαλακό που να σπάει ανάμεσα στα δάχτυλά σου. Μπορείς επίσης να δώσεις σπασμένο ή πουρέ αχλαδιού σε κουτάλι γεμισμένο εκ των προτέρων, για να εξασκηθεί στο δικό του φαγητό.

Επίλεξε ώριμα αχλάδια που υποχωρούν ελαφρά στην απαλή πίεση
Βράσε στο ατμό για 8-10 λεπτά, μέχρι να μαλακωθούν τόσο ώστε να τσιμπιούνται άνετα με το πιρούνι
Κόψε σε μακρύ κομμάτια περίπου στο μέγεθος δύο ενήλικων δαχτύλων
Βγάλε το φλούδι για να αποφύγεις πνιγμό
Άσ' το να κρυώσει πλήρως πριν το σερβίρεις

9 μηνών +

Καθώς το μωρό σου αποκτά τη λεπτή λαβή με τα δάχτυλα, δώσε του κομμάτια δούσιμου μεγέθους από μαλακό, ώριμο αχλάδι. Μπορείς να αφήσεις το φλούδι αν είναι μαλακό, ή να μαγειρέψεις τα αχλάδια μέχρι να μαλακωθούν και να τα κόψεις σε μικρά κύβια. Το αχλάδι μπορεί επίσης να τριφτεί για τα μικρότερα μωρά σε αυτό το στάδιο.

Κόψε σε μικρά κύβια (περίπου 1 cm) για εξάσκηση στη λαβή με τα δάχτυλα
Δοκίμασε να τρίψεις ωμό το ώριμο αχλάδι για διαφορετική υφή
Ανακάτεψέ το με βρώμη ή γιαούρτι για περισσότερα θρεπτικά στοιχεία
Άφησε το φλούδι για περισσότερες ίνες αν το αντέχει καλά το μωρό σου
Δώσε τόσο μαγειρεμένο όσο και ωμό μαλακό αχλάδι για ποικιλία στην υφή

Ασφάλεια & αλλεργιογόνα

Κίνδυνος πνιγμού: Χαμηλός

Το αχλάδι είναι φυσικά μαλακό όταν είναι ώριμο ή μαγειρεμένο, οπότε ο κίνδυνος πνιγμού είναι χαμηλός. Για μωρά κάτω των 9 μηνών, δίνετάντα πάντα μαγειρεμένο, σπασμένο ή σε πουρέ. Μόλις το μωρό σου αποκτήσει τη λεπτή λαβή με τα δάχτυλα, μπορείς να δώσεις μικρά, μαλακά κομμάτια περίπου στο μέγεθος ενός αρακά.

Δεν είναι κοινό αλλεργιογόνο

Αχλάδι δεν είναι κορυφαίο αλλεργιογόνο. Όπως με κάθε νέα τροφή, προσφέρετέ το μόνο του και παρακολουθείτε για τυχόν αντίδραση.

Βιταμίνες & μέταλλα

Το αχλάδι περιέχει βιταμίνη C, που ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα του μωρού σου και βοηθά στην απορρόφηση σιδήρου από άλλες τροφές.² Περιέχει επίσης κάλιο για την υγιή λειτουργία της καρδιάς³ και ίνες που βοηθούν στην πέψη.¹ Η βιταμίνη K στο αχλάδι συμμετέχει στην πήξη του αίματος και στην υγιεία των οστών.⁴

Βιταμίνες

Βιταμίνη CΒιταμίνη ΚΒιταμίνη Β6Βιταμίνη Β9

Μέταλλα

ΚάλιοΧαλκόςΜαγγάνιο

Διατροφική συνέργεια

Συνδύασε το αχλάδι με τροφές πλούσιες σε σίδηρο, όπως εμπλουτισμένα δημητριακά ή φακές, επειδή η βιταμίνη C του αχλαδιού ενισχύει την απορρόφηση σιδήρου.²

Συνταγές με Αχλάδι

Πρώτες Τροφές6μ+

Συχνές ερωτήσεις

Πώς καταλαβαίνω ότι ένα αχλάδι είναι αρκετά ώριμο για το μωρό μου;

Πάτησε ελαφρά δίπλα στο μίσχο — πρέπει να υποχωρεί ελαφρώς όταν είναι ώριμο. Το φλούδι μπορεί επίσης να αλλάξει από φωτεινό πράσινο σε πιο κιτρινοπράσινο χρώμα. Απόφευγε αχλάδια με μώλωμα ή μαλακά σημεία.

Τι κάνω αν το μωρό μου πάθει δυσκοιλιότητα μετά από αχλάδι;

Το αχλάδι περιέχει και διαλυτές και αναδιαλυτές ίνες που βοηθούν στον κανονικό ρυθμό της πέψης.¹ Αν εμφανιστεί δυσκοιλιότητα, δοκίμασε να δίνεις περισσότερο νερό στα γεύματα και συμβουλέψου τον παιδίατρο αν το πρόβλημα επιμένει.

Μπορώ να ανακατέψω το αχλάδι με άλλες πρώτες τροφές;

Βεβαίως! Το αχλάδι συνδυάζεται υπέροχα με βρώμη, γιαούρτι ή αβοκάντο. Ξεκίνα πρώτα με μεμονωμένες τροφές για να ελέγξεις για αντιδράσεις και στη συνέχεια συνδύασε σταδιακά τις γεύσεις που το αγαπάει το μωρό σου.