6〜9か月離乳食初期（生後6-9ヶ月）には、梨をしっかり加熱して柔らかくし、皮をむいて大人の指2本分ほどの長さのスティック状に切って与えます。指で簡単につぶせるくらいの柔らかさが目安です。また、ピューレ状にしたものをスプーンにのせて自分で食べる練習をさせることもできます。
- 軽く押して少しへこむ完熟梨を選びましょう
- フォークがすっと通るまで8-10分蒸します
- 大人の指2本分ほどの長さのスティック状に切ります
- 窒息防止のため皮は必ずむきます
- 完全に冷ましてから与えましょう
果物
梨
梨は、加熱すると自然な甘みと柔らかい食感が特徴で、赤ちゃんの最初の食べ物として最適です。食物繊維を含むため消化を助け、胃腸に優しく、高い水分量で水分補給にも役立ちながら、新しい味を体験させることができます。1
PPippinフィーディングチーム専門家による確認済み · 2026年1月更新
開始月齢6か月+
カテゴリー果物
一般的なアレルゲンいいえ
窒息リスク低い
赤ちゃんはいつ梨を食べられますか？
離乳食開始の準備が整った生後6ヶ月頃から与えられます。消化しやすくアレルギー反応が少ないため、最初の果物としてよく推奨されます。
保存のコツ
完熟した梨は冷蔵庫で5日間保存可能です。未熟なものは室温で少し柔らかくなるまで置いておきましょう。加熱して作った梨のピューレは、製氷皿で冷凍すれば2ヶ月間保存できます。
月齢別の梨の出し方
6〜9か月
9か月以上生後9ヶ月以降で指先が発達してきたら、柔らかい完熟梨を一口大に切って与えます。皮が柔らかければそのままでも、加熱して小さな角切りにしても良いでしょう。この時期の赤ちゃんには、すりおろした梨もおすすめです。
- 指先練習用に1cm角ほどの小さな角切りにします
- 食感の変化に生の完熟梨をすりおろしてみましょう
- 栄養をプラスするためにオートミールやヨーグルトと混ぜます
- 赤ちゃんが問題なく食べられるなら皮付きで食物繊維を摂取させます
- 加熱したものと生の柔らかい梨の両方で食感の違いを体験させましょう
安全性とアレルゲン
窒息リスク: 低い
梨は完熟または加熱すると自然に柔らかくなるため、窒息リスクは低めです。生後9ヶ月未満の赤ちゃんには必ず加熱してマッシュまたはピューレ状にしましょう。指先でつまめるようになったら、えんどう豆サイズの小さく柔らかい一口大に切って与えられます。
一般的なアレルゲンではありません
梨は主要アレルゲンではありません。新しい食材と同じように単独で出し、反応を確認しましょう。
よくある質問
赤ちゃんに与えるのに適した熟し具合はどう見分ければいいですか？
軸の近くを優しく押してみて、少しへこむ程度が完熟の目安です。皮の色も鮮やかな緑色から黄緑色に変わります。傷や柔らかい部分がある梨は避けましょう。
梨を食べた後に赤ちゃんが便秘になったらどうすればいいですか？
梨には水溶性と不溶性の両方の食物繊維が含まれており、消化を整える効果があります。1 便秘が気になる場合は、食事と一緒に水分を多めに与え、改善しない場合は小児科医に相談してください。
梨を他の離乳食と混ぜても大丈夫ですか？
もちろんです！梨はオートミール、ヨーグルト、アボカドなどと相性が良いです。最初は単品で与えてアレルギー反応を確認し、その後、赤ちゃんが好む味を徐々に組み合わせていきましょう。