6至8個月剛開始吃固體食物的寶寶，葡萄番茄最好的供應方式是先去皮。番茄皮比較韌，小寶寶不容易處理。把番茄直切成 4 等份，如果想的話，再輕輕把皮剝掉。軟的果肉可以當手指食物，也可以壓成帶顆粒的泥。
- 直切成 4 等份的長條（不要切丁），形狀比較好抓握。
- 放入沸水中汆燙 30 秒，皮就很容易滑掉。
- 打成柔軟、帶顆粒的泥，和其他蔬菜或穀物拌在一起供應。
- 確認每一塊都軟到用手指一捏就散開。
蔬菜
葡萄番茄
葡萄番茄是寶貝很棒的第一種食物。它們天生香甜多汁，那股清爽的滋味很多寶寶都喜歡。這小小的番茄富含維生素 C，能幫助免疫系統維持健康；也含有維生素 A，讓寶寶的眼睛好好發育。23
PPippin 餵養團隊經餵養專家審核 · 更新於 2026年8月初次食用年齡6 個月+
分類蔬菜
常見過敏原否
窒息風險中等
寶寶什麼時候可以吃葡萄番茄？
只要寶寶已經準備好開始吃固體食物，就可以引入葡萄番茄，通常是滿 6 個月大左右。一開始先煮熟或去皮，寶寶會比較好消化、也比較好處理。
儲存提示
沒洗過的葡萄番茄先放在室溫下保存，風味最好。完全成熟後可以冷藏最多 1 週，但供應前先讓它回到室溫，吃起來味道最好。
如何依年齡提供葡萄番茄
6至8個月
9至11個月這個年齡的寶寶咀嚼能力越來越好了。葡萄番茄可以連皮供應，但一定要切成小塊。對半切或直切成 4 等份，弄成小而扁平的形狀。仍然要確認它們軟到寶寶用牙齦就能壓碎。
- 直切成 4 等份或對半，弄成小而扁平的形狀。
- 和其他柔軟的手指食物一起供應，例如酪梨或煮熟的義大利麵。
- 可以稍微烘烤或拌炒，讓皮更軟一些。
- 每一口都要繼續密切看顧。
12個月以上到了幼兒期，可以開始給整顆葡萄番茄，但最安全的做法還是先教他咬成一半。你可以繼續對半供應，或在密切看顧下試試整顆。確保孩子是坐著、而且專心在吃東西。
- 在孩子咀嚼很有把握之前先持續對半供應，通常大約接近 18 個月時比較穩定。
- 如果要給整顆，先示範怎麼咬、怎麼充分咀嚼。
- 烤過的葡萄番茄會更甜也更軟，是很適合幼兒的選擇。
- 這個年齡一定要從旁看顧，避免孩子吃得太急、整口吞下去。
安全與過敏原
窒息風險：中等
葡萄番茄又小又圓，對寶寶來說有噎住的風險。在寶寶還沒辦法自在咀嚼、吞嚥之前，一定要直切成 4 等份（至少切成小而扁平的塊）。大一點的幼兒可以對半切供應，但仍要全程密切看顧。
非常見過敏原
葡萄番茄不是主要過敏原。與任何新食物一樣，請單獨提供，並觀察是否有任何反應。
適合搭配
常見問題
在超市怎麼挑到最好的葡萄番茄？
挑顏色鮮紅、摸起來結實但輕壓略帶彈性、蒂頭聞起來有甜甜香氣的。避開有發霉、裂開或過於軟爛的。
葡萄番茄泥可以先冷凍起來之後再用嗎？
可以，葡萄番茄很適合冷凍。給寶寶吃的話，先打成泥或切碎，再倒入製冰盒冷凍，最多 3 個月。供應前一晚放進冷藏慢慢退冰。
寶寶好像不喜歡番茄，我該怎麼辦？
寶寶通常要接觸一種新食物很多次才會接受，這很常見。每次搭配他原本就喜歡的食物，少量一起供應。也可以試試把番茄煮熟，能帶出天然的甜味，質地也會變得不一樣，寶寶可能更喜歡。