Виноградні помідори

Для малюків, які тільки починають прикорм, найкраще знімати з виноградних помідорів шкірку. Вона буває жорсткою, і маленькому дитині з нею нелегко впоратися. Розріжте помідор уздовж на чверті, а за бажання обережно зніміть шкірку пальцями. М'яку частину можна подавати як пальчикову їжу або розтерти в густе пюре.

• Ріжте уздовж на чверті — смужками, а не кубиками, щоб було зручно тримати в ручці.
• Коротко опустіть в окріп на 30 секунд — шкірка легко зніметься.
• Подавайте у вигляді м'якого густого пюре, змішаного з іншими овочами або крупами.
• Переконайтеся, що всі шматочки досить м'які — їх легко розплющити пальцями.

У цьому віці малюк уже краще жує. Виноградні помідори можна давати зі шкіркою, але обов'язково ріжте їх на маленькі шматочки. Розділіть навпіл або на чверті — нехай вийдуть невеликі плоскі скибочки. І надалі стежте, щоб вони були достатньо м'якими, щоб розтовкти їх яснами.

• Ріжте уздовж на чверті або половинки — невеликими плоскими шматочками.
• Подавайте разом з іншою м'якою пальчиковою їжею, наприклад авокадо чи відвареною пастою.
• Можна легко запекти або обсмажити, щоб шкірка стала ще м'якшою.
• Продовжуйте уважно стежити за кожним шматочком.

Для старших діток можна вже починати пропонувати цілі виноградні помідори, але найбезпечніше спочатку навчити їх відкушувати навпіл. Можна й надалі давати половинками або ж подавати цілими — під пильним наглядом. Переконайтеся, що дитина сидить і зосереджена на їжі.

• Продовжуйте давати половинками, поки дитина впевнено жує — зазвичай це ближче до 18 місяців.
• Якщо подаєте цілими, покажте, як відкушити й ретельно розжувати.
• Запечені виноградні помідори стають ще солодшими й м'якшими — чудовий варіант для старших діток.
• У цьому віці завжди наглядайте, щоб дитина не квапилася й не ковтала великими шматками.