Đào

Với bé 6-9 tháng tuổi, bạn gọt vỏ quả đào rồi cắt thành những múi to hoặc que dài dễ cầm. Nếu bé thích độ mềm hơn, bạn có thể nghiền hoặc xay nhuyễn cho đến khi thật mịn. Hãy đảm bảo quả đã chín và mềm để giảm nguy cơ hóc nghẹn.

• Luôn bỏ hột và gọt vỏ để phòng ngừa hóc nghẹn.
• Cho bé ăn múi cỡ khoảng 2 ngón tay người lớn để bé dễ cầm nắm.
• Nếu nghiền, hãy trộn với sữa mẹ hoặc sữa công thức để mịn hơn.
• Không thêm đường hay chất làm ngọt; hãy tận dụng vị ngọt tự nhiên của quả.
• Luôn quan sát bé sát sao trong lúc ăn để đảm bảo bé ăn an toàn.

Với bé từ 9 tháng trở lên, bạn có thể cho ăn lát đào gọt vỏ hoặc để nguyên vỏ, miếng nhỏ hạt lựu, hoặc cho đào vào các món như cháo yến mạch hay sữa chua. Khi bé nhai giỏi hơn, bạn có thể giới thiệu các độ thô hơn hoặc đào đã nấu chín trong các món ăn.

• Cắt đào thành miếng nhỏ vừa ăn nếu bé đã biết chụm ngón tay để nhặt đồ.
• Thử nướng hoặc hấp đào để mềm thêm, tạo độ thô đa dạng hơn.
• Kết hợp với các loại trái cây hoặc ngũ cốc khác để có bữa ăn cân bằng.
• Giữ nguyên vỏ nếu vỏ mềm và đã nấu kỹ để tăng lượng chất xơ.
• Thử làm sinh tố hoặc sốt từ đào để đổi món cho bé.