ลูกพีช

สำหรับลูกอายุ 6-9 เดือน ให้ปอกเปลือกแล้วหั่นเป็นชิ้นใหญ่รูปสามเหลี่ยมยาว หรือเป็นแท่งยาวที่ลูกหยิบถือได้ง่าย หากลูกชอบเนื้อสัมผัสนุ่มกว่านี้ จะบดหรือทำเป็นอาหารบดเนียนก็ได้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกพีชสุกและนุ่ม เพื่อลดความเสี่ยงในการสำลัก

• เอาเมล็ดออกและปอกเปลือกไว้เสมอ เพื่อป้องกันการสำลัก
• หั่นเป็นชิ้นขนาดประมาณ 2 นิ้ว เพื่อให้ลูกหยิบจับง่าย
• ถ้าบด ให้ผสมนมแม่หรือนมผงเพื่อให้เนื้อเนียนขึ้น
• อย่าเติมน้ำตาลหรือสารให้ความหวาน พึ่งความหวานจากธรรมชาติของผลไม้
• ดูแลลูกอย่างใกล้ชิดระหว่างมื้ออาหาร เพื่อให้ลูกทานได้อย่างปลอดภัย

สำหรับลูกอายุ 9 เดือนขึ้นไป เสิร์ฟได้ทั้งแบบปอกเปลือกหรือไม่ปอก เป็นชิ้นบาง ลูกเต๋าเล็ก หรือใส่ลงในมื้ออาหารอย่างข้าวโอ๊ตหรือโยเกิร์ต เมื่อลูกเคี้ยวได้ดีขึ้น ค่อย ๆ แนะนำเนื้อสัมผัสที่แข็งขึ้น หรือลูกพีชที่ปรุงสุกในสูตรอาหารได้

• หั่นลูกพีชเป็นชิ้นเล็กพอคำ หากลูกหยิบจับแบบนิ้วชี้และนิ้วโป้งได้แล้ว
• ลองอบหรือนึ่งลูกพีชเพื่อให้นุ่มขึ้นอีก จะได้เนื้อสัมผัสหลากหลาย
• ทานคู่กับผลไม้หรือธัญพืชอื่น เพื่อให้ได้มื้ออาหารที่สมดุล
• ถ้าเปลือกนุ่มและปรุงสุกดีแล้ว อาจเหลือเปลือกไว้เพื่อเพิ่มเส้นใย
• ลองทำสมูทตี้หรือซอสจากลูกพีช เพื่อเพิ่มความหลากหลายให้มื้ออาหาร