Őszibarack

6-9 hónapos babáknak hámozd meg az őszibarackot, és vágj belőle nagyobb cikkeket vagy hasábokat, amiket a baba könnyen meg tud fogni. Ha a babád a puhább állagokat szereti, össze is törheted, vagy turmixolhatod simára. Ügyelj rá, hogy érett és puha legyen, hogy minimalizáld a fulladásveszélyt.

• A magot mindig távolítsd el, a héját is hámozd le a fulladás megelőzése érdekében.
• két felnőtt ujjnyi cikkekben tálald, hogy könnyen meg tudja fogni.
• Püré készítésekor keverd be anyatejjel vagy tápszerrel az simább állagért.
• Ne adj hozzá cukrot vagy édesítőt; támaszkodj a gyümölcs természetes édességére.
• Etetés közben figyeld szorosan a babát, hogy biztonságos legyen az evés.

9 hónapos kortól adhatsz hámozott vagy héjastól őszibarack szeleteket, kockázott darabokat, vagy beleszórhatod az étkezésekbe, mint a zabkásába vagy a joghurtba. Ahogy a baba egyre ügyesebben rág, bevezethetsz ropogósabb állagokat vagy főtt őszibarackot receptekben.

• Vágd kis, harapásnyi falatokra az őszibarackot, ha a baba már kifejlesztette a csípőfogást.
• Próbáld ki, hogy sütöd vagy gőzölöd meg az őszibarackot, hogy még puhább legyen, és változatosabb legyen az állaga.
• Kombináld más gyümölcsökkel vagy gabonafélékkel az egészséges egyensúlyért.
• Hagyd rajta a héját, ha puha és jól megfőtt, így több rostot jut a szervezetbe.
• Kísérletezz őszibarackos smoothie-kkal vagy szószokkal a változatosság kedvéért.