Quả sung

Với bé 6-9 tháng, gọt vỏ quả sung tươi để bỏ lớp vỏ hơi dai, rồi nghiền hoặc dằm đến khi có độ mềm, mịn dễ phết. Cho từng phần lên khay ăn của bé hoặc phết lên những miếng bánh mì nướng cắt thành que dài để khuyến khích bé tự ăn. Đảm bảo miếng thức ăn không to hơn nắm tay của bé để tránh hóc nghẹn.

• Chọn những quả sung chín, sờ vào thấy mềm để dễ nghiền hơn.
• Cắt bỏ cuống hoàn toàn để không còn phần cứng nào.
• Theo sát bé trong lúc bé khám phá độ dính của quả sung.
• Bắt đầu với một lượng nhỏ để theo dõi khả năng tiêu hoá của bé.
• Trộn sung nghiền với sữa mẹ hoặc sữa công thức nếu muốn hỗn hợp loãng hơn.

Với bé từ 9 tháng trở lên, bạn có thể cho ăn những miếng sung đã gọt vỏ, cắt vừa miệng để bé nhặt lên bằng kỹ năng cầm nắm ngón trỏ và ngón cái đang phát triển. Có thể cho bé làm quen với sung sấy khô nếu ngâm cho mềm rồi băm nhuyễn. Hãy nhai mẫu cho bé xem để khuyến khích bé nhai, và tiếp tục tránh những miếng to.

• Giới thiệu sung sấy từ từ, ngâm cho mềm trước khi cho bé ăn.
• Cắt sung tươi thành những miếng cỡ hạt đậu để bé tập nhặt bằng ngón tay.
• Trộn miếng sung với các món mềm khác như phô mai hoặc bơ.
• Dùng sung trong bánh muffin hoặc bánh pancake tự làm để thay đổi khẩu vị cho bé.
• Theo dõi dấu hiệu bé ăn quá nhiều vì quả sung chứa nhiều chất xơ.