Smochină

Pentru bebelușii de 6-9 luni, decojește smochinele proaspete ca să îndepărtezi coaja puțin mai tare, apoi zdrobește-le sau presează-le până obții o consistență moale, care se întinde ușor. Servește-le în grămușe pe tăvița bebelușului sau întinde-le pe fâșii de pâine prăjită, ca să-l încurajezi să mănânce singur. Ai grijă ca bucățile să nu fie mai mari decât pumnul bebelușului, ca să previi sufocarea.

• Alege smochine coapte, moi la atingere, ca să le zdrobești mai ușor.
• Îndepărtează complet codița, ca să nu rămână nicio parte tare.
• Supraveghează-l îndeaproape în timp ce bebelușul explorează textura lipicioasă.
• Începe cu cantități mici, ca să vezi cum îi toleră digestia.
• Amestecă smochinele zdrobite cu lapte matern sau cu formulă, dacă vrei o consistență mai subțire.

Pentru bebelușii de 9 luni în sus, le poți oferi bucățele mici din smochină decojită, pe care le pot apuca între degetul mare și arătător, cu prinderea aceea în doi degete pe care o tot exersează. Smochinele uscate pot fi introduse dacă sunt înmuiate și tăiate mărunt. Încurajează mestecatul arătându-i tu cum se face și, în continuare, evită bucățile mari.

• Introdu smochinele uscate treptat, înmuindu-le întâi ca să se înmoaie.
• Taie smochinele proaspete în bucățele cât un mazăre, ca să exerseze prinderea în doi degete.
• Combină bucățelele de smochină cu alte alimente moi, precum brânză sau avocado.
• Folosește smochinele în briose sau clătite făcute în casă, pentru varietate.
• Urmărește semnele de supraalimentare, pentru că smochinele sunt bogate în fibre.