Kuning Telur

Untuk usia 6-9 bulan, rebus telur sampai matang, ambil kuningnya, lalu lumatkan sampai sangat halus tanpa gumpalan. Anda bisa mencampurnya dengan ASI, susu formula, atau puree sayuran seperti alpukat atau Ubi Jalar untuk tekstur yang lembut.

• Gunakan garpu atau penumuk makanan bayi supaya teksturnya benar-benar bebas gumpalan.
• Mulailah dari sedikit, sekitar 1/4 sendok teh, lalu tambah porsinya secara bertahap.
• Campur dengan makanan yang sudah dikenal agar lebih mudah diterima.
• Sajikan pada suhu ruangan supaya tidak membakar mulut Si Kecil.
• Selalu cek bagian yang panas jika dihangatkan.

Untuk usia 9-12 bulan, Anda bisa memberikan kuning telur dilumatkan dengan tekstur sedikit lebih kasar, atau sebagai bagian dari telur orak-arik lembut. Pastikan potongannya kecil dan lembut, sekitar sebesar kacang polong, agar Si Kecil bisa makan sendiri sambil meminimalkan risiko tersedak.

• Orak-arik telur dengan lembut tanpa menambahkan garam atau gula.
• Potong kecil-kecil supaya mudah dipegang Si Kecil.
• Padukan dengan makanan lembut seperti oatmeal atau pisang yang dilumatkan.
• Biarkan Si Kecil menjelajah dengan jari untuk melatih motoriknya.
• Awasi tanda-tanda tergagap saat tekstur berubah.

Untuk usia 12 bulan ke atas, tawarkan telur matang utuh, termasuk putihnya, dalam berbagai bentuk seperti rebus keras, orak-arik, atau omelet. Potong sebesar gigitan dan dorong Si Kecil makan sendiri dengan alat makan seiring kemampuannya berkembang.

• Perkenalkan putih telur kalau belum dilakukan sebelumnya, sambil mengawasi alergi.
• Hindari menambahkan garam atau bumbu yang terlalu kuat.
• Sajikan sebagai bagian dari makanan seimbang bersama buah dan sayur.
• Ajarkan mengunyah dengan tekstur lembut dan basah.
• Simpan sisa makanan dengan benar agar tetap segar.