Yema de huevo

Para 6-9 meses, cuece un huevo duro, retira la yema y tritúrala hasta que quede muy suave sin grumos. Puedes mezclarla con leche materna, fórmula o un vegetal en puré como aguacate o batata para crear una consistencia cremosa.

• Usa un tenedor o un triturador de comida para bebés para asegurar una textura sin grumos.
• Empieza con una pequeña cantidad, como 1/4 de cucharadita, y aumenta gradualmente.
• Mezcla con alimentos familiares para ayudar a la aceptación.
• Sirve a temperatura ambiente para evitar quemar la boca del bebé.
• Siempre verifica puntos calientes si calientas.

Para 9-12 meses, puedes ofrecer yema de huevo triturada con un poco más de textura o como parte de huevos revueltos suaves. Asegúrate de que los trozos sean pequeños y blandos, del tamaño de un guisante, para fomentar la autoalimentación minimizando el riesgo de atragantamiento.

• Revuelve los huevos suavemente sin añadir sal o azúcar.
• Córtalos en trozos diminutos y manejables para que el bebé los coja.
• Combínalos con alimentos blandos como avena o plátano triturado.
• Deja que el bebé explore con los dedos para desarrollar habilidades motoras.
• Vigila cualquier atragantamiento a medida que cambian las texturas.

Para 12 meses en adelante, ofrece huevos cocidos enteros, incluyendo la clara, en varias formas como huevos duros, revueltos o en tortillas. Córtalos en trozos del tamaño de un bocado y fomenta la autoalimentación con utensilios a medida que desarrolla habilidades.

• Introduce las claras de huevo si no se han dado antes, observando alergias.
• Evita añadir sal o condimentos fuertes.
• Sirve como parte de comidas equilibradas con frutas y verduras.
• Enseña a masticar con texturas suaves y húmedas.
• Guarda las sobras adecuadamente para mantener la frescura.