Eggeplomme

For 6-9 måneder: kok et egg hardt, ta ut plommen, og mos den til den er helt glatt og uten klumper. Du kan blande den med morsmelk, morsmelkerstatning eller en most grønnsak som avokado eller søtpotet for å få en kremet konsistens.

• Bruk en gaffel eller en babyfood-moser for å sikre en klumpfri tekstur.
• Start med en liten mengde, for eksempel 1/4 teskje, og øk gradvis.
• Bland med kjent mat for å gjøre den lettere å akseptere.
• Server ved romtemperatur for å unngå å svir babyens munn.
• Sjekk alltid for varme lommer hvis du varmer den.

For 9-12 måneder kan du tilby most eggeplomme med litt mer tekstur, eller som en del av myk eggerøre. Sørg for at bitene er små og myke, omtrent på størrelse med en ert, for å oppmuntre til selvstendig spising og minimere kvelningsrisikoen.

• Lag eggerøren myk og uten å tilsette salt eller sukker.
• Del opp i små, håndterlige biter som babyen kan plukke opp.
• Kombiner med myk mat som havregrøt eller most banan.
• La babyen utforske med fingrene for å utvikle motoriske ferdigheter.
• Følg med på brekninger når konsistensen endrer seg.

For 12 måneder og oppover kan du tilby hele kokte egg, inkludert hviten, i ulike former som hardkokt, eggerøre eller omelett. Skjær i munnvennlige biter og oppmuntre til selvstendig spising med bestikk etter hvert som ferdighetene utvikler seg.

• Introduser eggehvite hvis du ikke har gjort det tidligere, og følg med på allergier.
• Unngå å tilsette salt eller sterke krydder.
• Server som en del av balanserte måltider med frukt og grønnsaker.
• Lær babyen å tygge med myke, fuktige teksturer.
• Oppbevar rester riktig for å holde dem friske.