Burrata

Lácteos

Burrata

La burrata es un queso italiano suave y cremoso que a menudo les gusta a los bebés por su sabor suave y textura aterciopelada. Está hecho de mozzarella y crema, ofreciendo una buena fuente de calcio y proteínas para apoyar el crecimiento de huesos y músculos de tu bebé.1 El centro cremoso es suave para las pancitas pequeñas y puede ser una forma divertida de introducir variedad de lácteos.

PEquipo de Alimentación PippinRevisado por especialistas en alimentación · Actualizado enero de 2026
Primera edad12m+
CategoríaLácteos
Alérgeno común
Riesgo de atragantamientoBajo

¿Cuándo pueden comer Burrata los bebés?

Puedes introducir la burrata alrededor de los 12 meses, después de que tu bebé haya probado con éxito otros productos lácteos como yogur y quesos suaves. Esperar hasta esta edad ayuda a asegurar que su sistema digestivo esté listo para lácteos más ricos.

Consejo de Almacenamiento

Guarda la burrata en su líquido original en el refrigerador y úsala dentro de 2-3 días después de abrirla. Una vez abierta, mantenla bien tapada para conservar la frescura y evitar que se seque.

Cómo servir Burrata por edad

Para bebés de 12 a 18 meses, sirve la burrata en trozos pequeños del tamaño de un guisante o untada finamente en alimentos suaves como tostadas o verduras al vapor. Asegúrate de que la textura sea suave y fácil de masticar con las encías, y evita trozos grandes para prevenir atragantamientos. Este grupo de edad está aprendiendo a manejar sólidos más suaves, así que enfócate en porciones manejables.12 a 18 meses

Para bebés de 12 a 18 meses, sirve la burrata en trozos pequeños del tamaño de un guisante o untada finamente en alimentos suaves como tostadas o verduras al vapor. Asegúrate de que la textura sea suave y fácil de masticar con las encías, y evita trozos grandes para prevenir atragantamientos. Este grupo de edad está aprendiendo a manejar sólidos más suaves, así que enfócate en porciones manejables.

  • Corta la burrata en trozos diminutos y suaves, no más grandes que un guisante.
  • Unta una capa fina en tostadas de trigo integral o galletas para un mejor agarre.
  • Mezcla con aguacate o plátano triturado para agregar nutrición y facilitar la alimentación.
  • Supervisa de cerca durante las comidas para asegurar una deglución segura.
  • Sirve a temperatura ambiente para realzar la cremosidad y hacerla más atractiva.
Para niños pequeños de 18 meses en adelante, puedes ofrecer trozos de burrata un poco más grandes, como cubos pequeños o pedazos desmenuzados, a medida que desarrollan mejores habilidades de masticación. Incorpórala en comidas como ensaladas, pasta o como aderezo para platos para fomentar la autoalimentación y la exploración de texturas.18 meses+

Para niños pequeños de 18 meses en adelante, puedes ofrecer trozos de burrata un poco más grandes, como cubos pequeños o pedazos desmenuzados, a medida que desarrollan mejores habilidades de masticación. Incorpórala en comidas como ensaladas, pasta o como aderezo para platos para fomentar la autoalimentación y la exploración de texturas.

  • Desmenuza la burrata en trozos del tamaño de un bocado que tu niño pequeño pueda agarrar fácilmente.
  • Agrega a platos de pasta o ensaladas para un impulso cremoso y nutritivo.
  • Úsala como salsa con palitos de verduras suaves como pepino o zanahoria cocida.
  • Fomenta la autoalimentación colocando trozos en su plato para mayor independencia.
  • Combina con frutas como duraznos o bayas para una combinación dulce y salada.

Seguridad y alérgenos

Riesgo de atragantamiento: Bajo

La burrata es naturalmente suave y cremosa, lo que la convierte en un riesgo bajo de atragantamiento cuando se sirve apropiadamente. Para los bebés, sírvela siempre triturada o en trozos pequeños del tamaño de un guisante para asegurar que sea fácil de tragar. Evita trozos grandes que puedan representar un riesgo y siempre supervisa a tu bebé durante las comidas.

Alérgeno común

La alergia a la leche de vaca afecta aproximadamente al 2-3% de los bebés y niños pequeños, siendo una de las alergias alimentarias más comunes en bebés.2

Observa los síntomas:

  • Hives
  • Swelling
  • Digestive upset
  • Difficulty breathing
  • Vomiting

Dado que la burrata es un producto lácteo, introduce una pequeña cantidad (aproximadamente 1/2 cucharadita) y observa si hay alguna reacción alérgica en las siguientes horas.3 Si no hay reacción, puedes aumentar gradualmente la porción. Siempre consulta a tu pediatra antes de introducir alérgenos importantes, especialmente si hay antecedentes familiares de alergias alimentarias.

Vitaminas y minerales

La burrata proporciona calcio, que es esencial para desarrollar huesos y dientes fuertes en bebés en crecimiento.4 También contiene vitamina D para ayudar con la absorción de calcio5 y vitamina B12, que apoya el desarrollo cerebral saludable y los niveles de energía.6 El contenido de proteínas ayuda en el crecimiento y reparación muscular.

Vitaminas
Vitamina AVitamina DVitamina B2Vitamina B12
Minerales
CalcioFósforoSodio

Sinergia Nutricional

Combina la burrata con alimentos ricos en vitamina C como tomates o pimientos para mejorar la absorción de hierro de otros alimentos en la comida.7

Preguntas Comunes

¿Cómo sé si la burrata está fresca y es segura para mi bebé?

La burrata fresca debe oler suave y cremosa, no agria o descompuesta. Revisa la fecha de caducidad en el paquete y asegúrate de que esté almacenada correctamente en el refrigerador. Si el queso tiene un color o textura inusual, es mejor desecharlo.

¿Qué hago si a mi bebé no le gusta la textura de la burrata?

Es común que los bebés necesiten múltiples exposiciones para aceptar nuevas texturas. Intenta mezclar una pequeña cantidad de burrata triturada en alimentos familiares como pasta o verduras. También puedes ofrecerla sola en diferentes formas, como mezclada en una salsa suave.

¿Puedo usar burrata en platos cocinados para mi bebé?

Sí, la burrata se puede calentar suavemente y agregar a platos como pasta suave o risotto, pero evita el calor alto ya que puede volverse gomosa. Siempre deja que se enfríe a una temperatura segura antes de servir para evitar quemaduras.

Fuentes y referencias

  1. 1USDA FoodData Central, 2024
  2. 2Sicherer et al., 2018
  3. 3American Academy of Pediatrics, 2023
  4. 4NIH Office of Dietary Supplements, 2023
  5. 5NIH Office of Dietary Supplements, 2023
  6. 6NIH Office of Dietary Supplements, 2023
  7. 7Lynch et al., 2018