骨髓

把髓骨烤過，挖出柔軟的骨髓，搗碎或打成細滑的泥。需要的話，加一點母乳、配方奶或水調稀。餵一小湯匙，或拌進蔬菜泥裡一起吃。

• 用細網篩過濾，濾掉細小的骨碎片。
• 先從極少量（1-2 小匙）開始，測試寶寶的接受度。
• 可拌入地瓜泥或紅蘿蔔泥，增加營養。
• 不要加鹽或任何調味料。
• 吃剩的放冰箱冷藏，2 天內吃完。

繼續餵搗碎的骨髓，但可以保留稍微粗一點的口感。可以抹在吐司長條上，或拌進炒蛋、煮得軟爛的義大利麵等柔軟的手指食物裡。

• 吐司切成寶寶抓得住的長條。
• 骨髓拌進優格，做成蛋白質豐富的沾醬。
• 在全程看顧下，給寶寶一小塊烤髓骨磨牙，先把鬆脫的部分拿掉。
• 份量少一點（約 1-2 大匙）。
• 留意有沒有噎到的跡象，尤其是有骨塊的時候。

到了 12 個月，可以把烤好的骨髓切成較大的塊，當作手指食物供應。要確認骨髓夠軟，也不會太燙。也可以抹在餅乾上，或拌進寶寶的餐點增添風味。

• 單獨供應時，把骨髓切成豌豆大小的小塊。
• 用安全的餐具鼓勵寶寶自己動手吃。
• 搭配菠菜等富含鐵質的食物，讓這一餐更均衡。
• 避開邊緣尖銳的骨頭；全程都要看顧。
• 把它當作多樣化飲食的一部分來引入。