Kemik İliği

Protein

Kemik İliği

Kemik iliği, hayvan kemiklerinin içinde bulunan yumuşak, yağlı bir dokudur. Bebeğinizin beyin gelişimini ve enerji seviyelerini destekleyen sağlıklı yağlar, demir ve diğer besinlerle doludur. Zengin, lezzetli tadı ve pürüzsüz dokusu, katı gıdalara geçiş yapan bebekler için benzersiz ve çekici bir ilk besindir.

PPippin Beslenme EkibiBeslenme uzmanları tarafından incelendi · Güncellendi Mayıs 2026
İlk yaş6ay+
KategoriProtein
Yaygın alerjenHayır
Boğulma riskiDüşük

Bebekler Kemik İliği ne zaman yiyebilir?

Kemik iliği, bebeğiniz katı gıdalara hazır olduğunda, yaklaşık 6 aylıkken verilebilir. En iyisi püre haline getirilmiş veya ezilmiş olarak, sebze veya tahıl gibi diğer besinlerle karıştırılarak başlanmasıdır.

Saklama İpucu

Çiğ kemik iliğini buzdolabında saklayın ve 2 gün içinde kullanın. Pişmiş kemik iliği, hava geçirmez bir kapta buzdolabında 3 güne kadar saklanabilir. Ayrıca pişmiş iliği 3 aya kadar dondurabilirsiniz.

Kemik İliği yaşa göre nasıl servis edilir

Kemik iliği kemiklerini kızartın, yumuşak iliği çıkarın ve pürüzsüz olana kadar ezin veya püre haline getirin. İnceltmek için biraz anne sütü, mama veya su ekleyin. Küçük bir kaşık dolusu verin veya sebze pürelerine karıştırın.6 - 9 ay

Kemik iliği kemiklerini kızartın, yumuşak iliği çıkarın ve pürüzsüz olana kadar ezin veya püre haline getirin. İnceltmek için biraz anne sütü, mama veya su ekleyin. Küçük bir kaşık dolusu verin veya sebze pürelerine karıştırın.

  • Küçük kemik parçalarını çıkarmak için ince bir süzgeç kullanın.
  • Toleransı test etmek için çok küçük bir miktarla (1-2 çay kaşığı) başlayın.
  • Ek besin değeri için tatlı patates veya havuç püresi ile birleştirin.
  • Tuz veya baharat eklemekten kaçının.
  • Artıkları buzdolabında en fazla 2 gün saklayın.
Ezilmiş iliği sunmaya devam edin, ancak biraz daha pütürlü bırakabilirsiniz. Yumuşak tost şeritlerine sürerek veya çırpılmış yumurta ya da iyi pişmiş makarna gibi yumuşak parmak gıdalarına karıştırarak sunun.9 - 12 ay

Ezilmiş iliği sunmaya devam edin, ancak biraz daha pütürlü bırakabilirsiniz. Yumuşak tost şeritlerine sürerek veya çırpılmış yumurta ya da iyi pişmiş makarna gibi yumuşak parmak gıdalarına karıştırarak sunun.

  • Tostu bebeğin kavrayabileceği boyutta şeritler halinde kesin.
  • Protein açısından zengin bir dip için iliği yoğurtla karıştırın.
  • Denetim altında bebeğin çiğnemesi için küçük kızarmış kemik iliği parçaları verin, gevşek parçaları çıkarın.
  • Porsiyonları küçük tutun (yaklaşık 1-2 yemek kaşığı).
  • Özellikle kemik parçalarında boğulma belirtilerine dikkat edin.
12 aydan itibaren, parmak gıdası olarak daha büyük kızarmış kemik iliği parçaları sunabilirsiniz. İliğin yumuşak olduğundan ve çok sıcak olmadığından emin olun. Ayrıca krakerlere sürerek veya bebeğin öğünlerine ekstra lezzet katmak için karıştırarak kullanabilirsiniz.12 ay+

12 aydan itibaren, parmak gıdası olarak daha büyük kızarmış kemik iliği parçaları sunabilirsiniz. İliğin yumuşak olduğundan ve çok sıcak olmadığından emin olun. Ayrıca krakerlere sürerek veya bebeğin öğünlerine ekstra lezzet katmak için karıştırarak kullanabilirsiniz.

  • Tek başına servis ediyorsanız iliği küçük, bezelye büyüklüğünde parçalara kesin.
  • Güvenli çatal bıçaklarla kendi kendine yemeyi teşvik edin.
  • Dengeli bir öğün için yeşil yapraklı sebzeler gibi demir açısından zengin besinlerle eşleştirin.
  • Keskin kenarlı kemiklerden kaçının; her zaman denetleyin.
  • Çeşitli bir diyetin parçası olarak tanıtın.

Güvenlik ve alerjenler

Boğulma riski: Düşük

Kemik iliği pişince çok yumuşak olur, doğru hazırlandığında düşük boğulma riski taşır. Küçük kemik parçalarını her zaman çıkarın ve daha küçük bebekler için püre veya ezme olarak servis edin. Daha büyük bebekler için ağızda eriyen küçük, yumuşak parçalar sunabilirsiniz.

Yaygın alerjen değil

Kemik İliği başlıca alerjenlerden biri değildir. Her yeni gıdada olduğu gibi tek başına sunun ve reaksiyonları izleyin.

Vitaminler ve mineraller

Kemik iliği, kanda oksijen taşımaya yardımcı olan demir ve sağlıklı bir bağışıklık sistemini destekleyen çinko açısından zengindir. Ayrıca beyin gelişimi için çok önemli olan sağlıklı yağlar sağlar. Yaygın bir vitamin ve mineral kaynağı olmasa da küçük miktarlarda A vitamini ve B12 içerir.

Vitaminler
A VitaminiB12 Vitamini
Mineraller
DemirÇinkoSelenyumFosfor

Besinsel Sinerji

Demir emilimini artırmak için kemik iliğini püre haline getirilmiş biber veya tatlı patates gibi C vitamini açısından zengin besinlerle eşleştirin. İlikteki sağlıklı yağlar ayrıca sebzelerdeki yağda çözünen vitaminlerin emilmesine yardımcı olur.

İyi eşleşir

Sıkça Sorulan Sorular

Bebeğim için kemik iliğini nasıl hazırlarım?

Kasabınızdan kemik iliği kemikleri (dana veya kuzu gibi) isteyin. 400°F'de (200°C) yaklaşık 20 dakika kızartın, ta ki ilik yumuşayana kadar. İliği çıkarın, ezin veya püre haline getirin. Püre haline getirilmiş sebzelerle karıştırabilir veya daha büyük bebekler için yumuşak bir tostun üzerine sürebilirsiniz.

Alerjisi olan bebekler için kemik iliği güvenli midir?

Kemik iliği yaygın bir alerjen değildir, ancak bebeğinizin sığır eti veya diğer etlere karşı bilinen bir alerjisi varsa, vermeden önce çocuk doktorunuza danışın. Küçük bir miktarla başlayın ve herhangi bir reaksiyon olup olmadığını gözlemleyin.

Kemik iliği püresini dondurabilir miyim?

Evet! Püreyi buz kalıplarına bölün ve dondurun. Donduktan sonra küpleri bir dondurucu poşetine aktarın. 3 aya kadar dayanır. Servis etmeden önce buzdolabında bir gece çözdürün.