Morek

Upečte morkové kosti, vydlabejte měkký morek a rozmačkejte nebo rozmixujte dohladka. Podle potřeby nařeďte trochou mateřského mléka, umělé výživy nebo vody. Podávejte malou lžičku nebo smíchejte se zeleninovými pyré.

• Použijte jemné síto k odstranění malých úlomků kostí.
• Začněte s malým množstvím (1-2 čajové lžičky) pro otestování tolerance.
• Kombinujte s pyré z batátů nebo mrkve pro přidané živiny.
• Vyhněte se přidávání soli nebo koření.
• Zbytky skladujte v lednici až 2 dny.

Pokračujte v podávání rozmačkaného morku, ale můžete ho nechat o něco hrubší. Nabízejte ho jako pomazánku na měkké proužky toastu nebo smíchejte s měkkými prstovými potravinami, jako jsou míchaná vajíčka nebo dobře uvařené těstoviny.

• Nakrájejte toast na proužky dostatečně malé, aby je dítě uchopilo.
• Smíchejte morek s jogurtem pro dip bohatý na bílkoviny.
• Nabídněte malé kousky pečené morkové kosti (pod dohledem) na okusování, odstraňte uvolněné kousky.
• Udržujte porce malé (asi 1-2 polévkové lžíce).
• Sledujte známky udušení, zejména u kostí.

Kolem 12. měsíce můžete nabídnout větší kousky pečeného morku jako prstovou potravinu. Ujistěte se, že morek je měkký a není příliš horký. Můžete ho také použít jako pomazánku na sušenky nebo přimíchat do jídel pro extra chuť.

• Pokud podáváte samostatně, nakrájejte morek na malé kousky velikosti hrášku.
• Podporujte samostatné krmení bezpečnými příbory.
• Kombinujte s potravinami bohatými na železo, jako je listová zelenina, pro vyvážené jídlo.
• Vyhněte se kostem s ostrými hranami; vždy dohlížejte.
• Zavádějte jako součást pestré stravy.