6 ถึง 9 เดือนปอกเปลือกและหั่นหัวผักกาดเป็นชิ้นเล็ก แล้วนำไปนึ่งหรือต้มจนนิ่มมากๆ (ประมาณ 15-20 นาที) บดรวมกับนมแม่ นมผง หรือน้ำสักหน่อยจนเนื้อเนียนละเอียด ผสมกับอาหารบดอย่างอื่น เช่น แอปเปิ้ลหรือแครอท เพื่อเพิ่มความหลากหลายก็ได้
- นึ่งแทนการต้มเพื่อคงสารอาหารไว้ให้มากที่สุด
- ทดสอบความสุกด้วยการใช้ส้อมบด ควรนิ่มเละสนิท
- เริ่มจากอาหารบดเนื้อเหลวๆ ก่อน แล้วค่อยๆ ข้นขึ้นเมื่อลูกเริ่มชิน
- ตักส่วนที่เหลือใส่พิมพ์น้ำแข็งแช่แข็งไว้ เป็นสัดส่วนที่หยิบใช้ง่าย
- ผสมกับอาหารที่ลูกคุ้นเคย เช่น ข้าวโอ๊ต ถ้าลูกยังลังเล
