Pór

Pre bábätká od 6-9 mesiacov varte pór úplne do mäkka, napríklad na pare alebo vo vode, a nakrájajte ho na dlhé tenké prúžky približne vo veľkosti dospelého prsta. Takýto tvar sa bábätku dobre drží v ruke a pomáha mu trénovať dlanový úchop a zároveň minimalizuje riziko zadusenia.

• Pór duste 10-15 minút, kým nebude tak mäkký, že sa ľahko prepichne vidličkou a roztlačí.
• Nakrájajte pór na prúžky asi 5-8 cm dlhé a 1 cm široké, aby sa s nimi bábätku dobre manipulovalo.
• Vyhnite sa soli, cukru a výrazným koreniam – nechajte bábätko spoznať prirodzenú chuť.
• Podávajte pór tak vychladnutý, aby ste ho mohli chytiť rukou, a predídete tak popáleniu.
• Ak chcete, zmiešajte uvarené prúžky póru s troškou olivového oleja pre zdravšie tuky navyše.

Pre bábätká od 9 mesiacov môžete pór ponúkať v menších, sústam prispôsobených kúskoch, keď sa vyvíja ich hmat medzi prstami a ukazovákom. Pór stále varte do mäkka a môžete ho pridávať do rôznych jedál, ako sú polievky, guláše alebo omelety, aby ste jedálniček obohatili.

• Uvarený pór nakrájajte na malé kúsky vo veľkosti hrášku, aby si bábätko mohlo trénovať ich zdvíhanie prstami.
• Pridajte pór do mäkkých jedál, ako sú zemiaková kaša, miešané vajíčka alebo jedlá z ryže.
• Použite pór ako chuťový základ do domácich pyré alebo polievok pre bábätko.
• Ponúkajte pór spolu s ďalšími druhmi zeleniny, aby bábätko objavovalo rôzne textúry.
• Pri prechode na menšie kúsky bábätko pozorne sledujte, aby ste mali istotu, že bezpečne žuje.