Parsa

6-9 kuukauden vauvalle kypsennä parsa täysin pehmeäksi, esimerkiksi höyryttämällä tai keittämällä, ja leikkaa se pitkiksi, ohuiksi paloiksi noin aikuisen sormen kokoisiksi. Tällainen muoto on helppo tarttua käteen ja auttaa harjoittelemaan nyrkkigrippiä pitäen tukehtumisriskejä alhaisina.

• Höyrytä parsa 10-15 minuuttia, kunnes se on haarukalla seurtava ja helposti murskautuva.
• Leikkaa parsa paloiksi, jotka ovat noin 5-8 cm pitkiä ja 1 cm leveitä, jotta ne ovat helppo ottaa käteen.
• Vältä suolaa, sokeria ja voimakkaita mausteita – anna vauvan kokea ruoan luonnollinen maku.
• Tarjoile parsa kyllin viileänä, että sen voi ottaa käteen, jotta pala ei palaudu.
• Voit sekoittaa kypsennettyihin parspalkkeihin hieman oliiviöljyä lisärasvaksi, jos haluat.

9 kuukauden ja vanhemmalle vauvalle voit tarjoilla parsaa pienempinä, suupalttuisina paloina, kun sorminpääotto kehittyy. Jatka parsa kypsennystä pehmeäksi ja harkitse sen lisäämistä sekaruokiin, kuten keittoihin, patoihin tai omletteihin, vaihtelevuuden vuoksi.

• Leikkaa kypsennetty parsa pieniksi herneen kokoisiksi paloiksi, jotta vauva voi harjoitella niiden nostamista sormilla.
• Lisää parsa pehmeisiin ruokiin, kuten muusperunoihin, pähkinämunien tilalle kuihininmunien tilalle
• Käytä parsaa makupohjana kotitekoisissa vauvan soseissa tai keittoissa.
• Tarjoile parssa muiden vihannesten rinnalla, jotta vauva tutustuu erilaisiin rakenteisiin.
• Valvo vauvaa tarkasti siinä vaiheessa, kun palot pienenevät, ja varmista, että hän pureskelee niitä turvallisesti.