Bønne
Shimidofu, også kjent som frossen tofu, er en fantastisk plantebasert proteinkilde for babyen din. Den har en myk, svampete tekstur som absorberer smaker vakkert og er full av viktige næringsstoffer som støtter babyens vekst.1 Denne allsidige maten er spesielt flott for vegetariske eller veganske familier som leter etter næringsrike babymat-alternativer.
PPippin MatteamVurdert av spesialister på barnemating · Oppdatert juli 2026Du kan introdusere Shimidofu rundt 6 måneder når babyen din begynner med fast føde, siden den er myk og enkel å tilberede i alderstilpassede teksturer.
Oppbevar Shimidofu i fryseren til den skal brukes. Etter tining, oppbevar i kjøleskapet i 2-3 dager i en tett beholder med vann som du skifter daglig.
6 til 9 månederFor nybegynnere, puré tint Shimidofu med morsmelk, morsmelkerstatning eller vann til den er helt jevn. Du kan blande den med andre purerte grønnsaker eller frukt for å lage forskjellige smakskombinasjoner.
9 til 12 månederMos Shimidofu med en gaffel for å lage en klumpete tekstur som oppmuntrer til tygging. Du kan også skjære den i små, myke terninger på størrelse med babyens fingertupp for å øve på pinsettgrep.
12 måneder +Tilby større, munnstore biter som småbarnet ditt kan øve på å tygge. Shimidofu kan inngå i familiemåltider som wok, supper, eller rørt med egg (hvis introdusert).
Introduser det for seg selv og følg nøye med etter tegn på en reaksjon.
Shimidofu er rik på plantebasert protein som hjelper til med å bygge babyens muskler og vev.2 Den gir jern for sunn blodutvikling3 og kalsium for sterke bein og tenner.4 B-vitaminene i Shimidofu støtter energimetabolismen og hjerneutviklingen.5
Kombiner Shimidofu med C-vitaminrike matvarer som paprika eller tomater for å øke jernopptaket.6
Først, tin den helt, og klem deretter ut overflødig vann. For yngre babyer, mos eller blend den med morsmelk, morsmelkerstatning eller vann for å lage en jevn puré. For eldre babyer kan du skjære den i små, myke terninger som er enkle å plukke opp og tygge.
Shimidofu kan føles annerledes enn annen mat. Prøv å blande den med kjente favoritter som most søtpotet eller avokado. Du kan også marinere den i milde smaker babyen din liker, som litt eplepuré eller grønnsaksbuljong.
Ja! Puré Shimidofu med andre ingredienser og frys i isbitbrett i opptil 2 måneder. Tin porsjoner i kjøleskapet over natten eller varm dem forsiktig før servering.
