Tahu Beku

Untuk pemula, haluskan Tahu Beku yang sudah dicairkan dengan ASI, susu formula, atau air sampai benar-benar lembut. Anda bisa mencampurnya dengan sayuran atau buah lain yang sudah dihaluskan untuk menciptakan kombinasi rasa yang berbeda.

• Peras semua air berlebih sebelum dihaluskan
• Mulai dari sedikit saja, dicampur dengan makanan yang sudah dikenalnya
• Tambahkan cairan sedikit demi sedikit sampai mencapai kekentalan yang diinginkan
• Sajikan pada suhu ruang atau sedikit dihangatkan
• Sajikan dengan sendok yang sudah diisi agar Si Kecil berlatih makan sendiri

Lumatkan Tahu Beku dengan garpu sampai teksturnya bergerindil untuk mendorong Si Kecil mengunyah. Anda juga bisa memotongnya menjadi potongan kecil yang lembut, kira-kira seukuran ujung jari Si Kecil, untuk berlatih mencubit (pincer grasp).

• Tekan potongan di antara jari untuk memastikan sudah cukup lembut
• Campur dengan nasi atau quinoa yang sudah matang
• Tawarkan bersama makanan jari lain agar lebih bervariasi
• Biarkan Si Kecil menjelajahi teksturnya dengan tangan
• Beri bumbu ringan sebelum disajikan

Tawarkan potongan yang lebih besar dan siap gigit untuk Si Kecil yang mulai berlatih mengunyah. Tahu Beku bisa masuk ke dalam hidangan keluarga seperti tumisan, sup, atau orak-arik telur (jika sudah diperkenalkan).

• Potong memanjang atau kubus lebih besar agar bisa makan sendiri
• Masukkan ke dalam menu yang disukai seluruh keluarga
• Coba berbagai cara memasak seperti dipanggang atau digoreng di wajan
• Libatkan Si Kecil dalam langkah persiapan yang sederhana
• Padukan dengan saus celup ringan seperti yogurt atau hummus