Tomat ceri

Kukus atau panggang tomat ceri sampai sangat empuk, lalu haluskan atau lumatkan. Untuk tekstur yang lebih halus, saring tomat yang sudah dimasak melalui saringan halus untuk membuang kulit dan bijinya. Sajikan sebagai puree halus atau sedikit berbintil, sendiri atau dicampur ke puree lain.

• Mulai dari 1–2 sendok teh, lalu bertambah pelan sampai beberapa sendok makan.
• Buang kulitnya setelah dimasak — kulitnya masih alot untuk dicerna bayi yang masih kecil.
• Campur dengan sedikit ASI, susu formula, atau air sampai kekentalannya halus.
• Blender dengan puree lain seperti ubi jalar atau alpukat biar rasanya lebih nikmat.

Belah tomat ceri jadi 4 bagian, lalu kukus, panggang, atau tumis pelan sampai empuk tapi masih mempertahankan bentuknya. Ini jadi Makanan Jari yang sempurna untuk bayi yang sedang berlatih mencubit. Biarkan kulitnya — melunak saat dimasak dan menambah tekstur.

• Belah setiap tomat jadi 4 bagian supaya tidak ada potongan yang bulat atau lebih besar dari kacang polong.
• Panggang pada 175°C selama 10–12 menit sampai empuk tapi tidak hancur.
• Sajikan bersama Makanan Jari lembut lain seperti zukini kukus atau ayam suwir.
• Biarlah bayi Anda yang memimpin — ada yang akan memencetnya hanya untuk seru-seruan, dan itu memang bagian dari eksplorasi!

Di usia 12+ bulan, bayi sudah bisa menikmati tomat ceri mentah yang dibelah 2 atau dibelah 4. Kulitnya tidak masalah asal potongannya cukup kecil. Terus hindari menyajikan tomat utuh — cukup belah 2 atau 4 untuk keamanan.

• Selalu belah tomat ceri jadi 2 atau 4 bagian, bahkan di usia ini.
• Coba campurkan ke pasta lembut, quesadilla, telur dadar mini, atau wrap.
• Sajikan dengan cocolan seperti hummus atau yogurt biar lebih seru.
• Tunjukkan cara mengunyahnya dengan baik — balita belajar dengan menonton Anda.