tomate cherry

Cocina al vapor o asa los tomates cherry hasta que estén muy blandos, luego hazlos puré o tritúralos. Para una textura más suave, pasa los tomates cocidos por un colador fino para quitarles la piel y las semillas. Sirve como puré suave o ligeramente grumoso, solo o mezclado con otros purés.

• Comienza con 1–2 cucharaditas y aumenta gradualmente hasta unas cucharadas.
• Quita la piel después de cocinarlos: puede ser difícil de manejar para los bebés pequeños.
• Mezcla con un poco de leche materna, fórmula o agua para lograr una consistencia suave.
• Combínalo con otros purés como batata o aguacate para darle más sabor.

Corta los tomates cherry en cuartos y cocínalos al vapor, ásalos o saltéalos suavemente hasta que estén blandos pero mantengan su forma. Son maravillosos alimentos para comer con los dedos para bebés que practican el agarre de pinza. Deja la piel: se ablanda con la cocción y añade textura.

• Corta cada tomate en cuartos para que ninguna pieza sea redonda o más grande que un guisante.
• Asa a 350°F (175°C) durante 10–12 minutos hasta que estén tiernos pero no blandos.
• Ofrécelos junto con otros alimentos blandos para los dedos como calabacín al vapor o pollo desmenuzado.
• Deja que tu bebé lidere: algunos los aplastarán por diversión, ¡todo es parte de explorar!

A partir de los 12 meses, los bebés pueden disfrutar de tomates cherry crudos cortados por la mitad o en cuartos. La piel está bien siempre que los trozos sean lo suficientemente pequeños. Continúa evitando servir tomates enteros: solo sigue cortándolos por la mitad o en cuartos por seguridad.

• Siempre corta los tomates cherry por la mitad o en cuartos, incluso a esta edad.
• Intenta mezclarlos en pasta suave, quesadillas, mini tortillas o wraps.
• Sírvelos con un dip como hummus o yogur para que sea más divertido.
• Muestra cómo masticarlos bien: los niños pequeños aprenden observándote.