čajot

Oloupaný a zbavený semínek čajot vařte v páře nebo ve vodě do velmi měkka. Rozmixujte do hladka. Podle potřeby nařeďte mateřským mlékem, umělým mlékem nebo vodou.

• Vždy před vařením oloupejte a odstraňte semínko.
• Vařte, dokud dužina nezměkne natolik, že ji snadno propíchnete vidličkou.
• Nejprve nabídněte pyré z jedné suroviny, abyste otestovali snášenlivost.
• Můžete smíchat s jinými ovocnými pyré, například jablkem nebo hruškou.
• Použijte mixér nebo kuchyňský robot pro nejhladší konzistenci.

Uvařený čajot nakrájejte na měkké tyčinky o délce prstu. Kousky by měly být dostatečně měkké na to, aby se daly rozmačkat mezi prsty.

• Nechte trochu textury, aby si miminko procvičilo žvýkání.
• Ujistěte se, že kousky jsou dost velké na to, aby je miminko uchopilo a přineslo k ústům.
• Nabídněte společně s dalšími měkkými prstovými potravinami, jako je dušená mrkev nebo avokádo.
• Vždy během jídla pečlivě dohlížejte.
• Pokud miminko zakucká, zachovejte klid a nechte ho, ať si poradí.

Uvařený čajot nakrájejte na malé kostičky o velikosti hrášku. Můžete také lehce osmahnout pro větší chuť, ale kousky mějte měkké.

• Nyní můžete čajot podávat i syrový, pokud je nakrájený na tenké plátky, ale vařený je stále bezpečnější.
• Smíchejte s jinou vařenou zeleninou nebo bílkovinami.
• Podporujte samostatné krmení pomocí předem naplněné lžičky nebo malé vidličky.
• Přidejte jemné koření, jako je kmín nebo paprika, pro zpestření.
• Vždy krájejte na kousky menší než krk miminka, aby nedošlo k udušení.