Tekvica

Pre bábätká od 6 do 9 mesiacov tekvicu napar alebo upeč, kým nebude úplne mäkká, a nakrájaj na veľké prúžky alebo tyčinky (približne vo veľkosti dvoch dospeláckych prstov). Bábätko ich tak ľahko uchopí a podgryzie. Môžeš ponúknuť aj rozmixovanú tekvicu na lyžičke s už naloženým sústom na trénovanie samostatného jedenia.

• Pred varením odstráň šupku a semienka – lepšie sa tak strávi.
• Variaj dovtedy, kým je mäkká tak, že ju rozmačkáš medzi prstami, čím minimalizuješ riziko zadusenia.
• Ponúkaj veľké kúsky na podporu rozvoja dlaňového úchopu.
• Ak treba, rozmixovanú tekvicu zmiešaj s materským mliekom alebo umelou výživou pre hladšiu konzistenciu.
• Vyhni sa soli, cukru a koreniam, aby jedlo zostalo vhodné pre bábätko.

Pre bábätká od 9 mesiacov môžeš ponúkať menšie, sústa veľké kúsky mäkko uvarenej tekvice, keď sa u nich rozvíja pincový úchop. Tekvicu môžeš zaradiť aj do zložitejších jedál, ako sú polievky alebo palacinky, či ju zmiešať s obilninami. Naďalej dbaj na to, aby bola uvarená do mäkka a dala sa bezpečne jesť.

• Nakrájaj tekvicu na malé kocky alebo kúsky na trénovanie pincového úchopu.
• Zmiešaj tekvicu do ovsenej kaše, jogurtu alebo šošovicových jedál pre pestré porcie.
• Tekvicu opeč s kvapkou olivového oleja – zvýšiš tak chuť aj vstrebávanie živín.
• Tekvicu použi v receptoch na pečenie, ako sú muffiny alebo chlebík, pre staršie bábätká.
• Vždy dohliadaj, aby si bábätko s konzistenciou vedelo pohodlne poradiť.