페타 치즈는 유제품이며 다른 치즈보다 나트륨 함량이 높아 12개월 정도에 도입하는 것이 좋습니다. 아기가 요거트나 순한 치즈 같은 다른 유제품을 먼저 시도한 후에 도입하세요.
페타 치즈는 염수나 물이 담긴 밀폐 용기에 넣어 냉장 보관하세요. 냉장고에서 약 1-2주 정도 보관 가능합니다. 곰팡이가 생기면 통째로 버리세요.
12~18개월12-18개월 아기의 경우, 페타 치즈를 작은 완두콩 크기로 부숴서 손가락으로 집을 수 있게 제공하세요. 아보카도나 익힌 야채 같은 부드러운 음식에 살짝 으깨서 섞어 주면 더 쉽게 먹을 수 있습니다. 질식 위험을 줄이기 위해 큰 덩어리는 피하세요.
18개월 이상18개월 이상 유아의 경우, 약간 더 큰 부스러기나 작고 부드러운 페타 치즈 큐브를 제공할 수 있습니다. 샌드위치, 샐러드, 가족 식사의 일부로도 즐길 수 있습니다. 나트륨 섭취를 조절하기 위해 여전히 적정량을 유지하세요.
페타 치즈는 다른 치즈보다 나트륨 함량이 높으며, 12개월 미만 아기는 나트륨 필요량이 적습니다. 기다리는 것은 아기의 소화 시스템이 유제품을 처리할 수 있을 만큼 더 성숙해지도록 보장하기도 합니다.
네! 페타 치즈는 오믈렛, 파스타 요리, 으깬 야채에 섞어서 아주 잘 녹습니다. 조리하면 새콤한 맛이 부드러워져 일부 아기가 선호할 수 있습니다. 완전히 섞이고 큰 덩어리로 남지 않도록 하세요.
아기가 이미 좋아하는 음식인 스크램블 에그, 으깬 고구마, 파스타에 잘게 부순 페타 치즈를 소량 섞어 보세요. 강한 맛이 희석되어 아기가 점차 익숙해질 수 있습니다. 아기가 새로운 맛을 받아들이려면 보통 10-15번 정도 노출이 필요합니다.